Tema koju društvo često ne razumije – 12 stvari koje ne smijete reći osobi koja je prekinula odnose s obitelji
rekid kontakta s članovima obitelji često je tema koju društvo ne razumije i stigmatizira. Oni koji su se odlučili na takav korak često se ne osjećaju sigurno dijeliti svoja iskustva.
Ako želite biti osoba kojoj će se moći vjerovati i otvoreno s njom razgovarati, evo nekoliko savjeta kako pristupiti situaciji s pažnjom i razumijevanjem.
Ne namećite svoje uvjerenje
Izbjegavajte komentare poput:
“Ali oni su tvoja obitelj.”
“Obitelj je najvažnija.”
“Imaš samo jednog oca/mamu/djeda ili baku.”.
Osoba koja je prekinula kontakte ne treba slušati vaše mišljenje o obitelji. Takve su poruke već čuli od drugih ili iz društva, a ipak su se odlučili distancirati.
Umjesto toga, pokažite interes za njihova uvjerenja i iskustva.
Evo primjera što možete reći:
“Koja su tvoja uvjerenja o obitelji?”
“Moralo je biti teško donijeti ovu odluku.”
“Zaslužuješ odnose koji ti daju sigurnost i vrijednost.”.
Ne uspoređujte iskustva
Izbjegavajte rečenice poput:
“Svaka obitelj ima problema.”
“I moja obitelj je griješila, ali ja se i dalje družim s njima.”
“Meni nisu naudili.”
Pokušaji usporedbe vašeg iskustva s njihovim mogu biti kontraproduktivni. Čak i ako dijelite iste članove obitelji, doživljaji se mogu uvelike razlikovati. Svako iskustvo je valjano.
Osoba koja je prekinula kontakte ne treba slušati vaše mišljenje o obitelji:
Umjesto toga, recite:
“Vjerujem ti, iako je moje iskustvo drugačije.”
“Vjerujem da najbolje znaš što ti odgovara.”
“Čini se da su tvoji obiteljski odnosi bili bolni.”.
Ne pokušavajte popraviti situaciju
Izbjegavajte savjete tipa:
“Trebao/la bi im oprostiti.”
“Ako su se promijenili, daj im još jednu priliku.”
“Bit će ti bolje ako se ponovno povežeš.”.
Neiskusni savjeti često djeluju nametljivo i nisu korisni. Ono što je vama pomoglo ne mora njima.
Umjesto toga, pitajte:
“Želiš li moj savjet ili mišljenje?”
“Iscjeljivanje izgleda drugačije za svakoga. Što ti je potrebno da ozdraviš?”
“Kako ti mogu sada pružiti podršku?”.
Ne koristite krivnju
Izbjegavajte komentare poput:
“Poželjet ćeš da si im dao/la još jednu priliku kad umru.”
“Kako možeš to učiniti svojoj obitelji?”
“Oni te trebaju.”.
Krivnja rijetko donosi trajne promjene, a može izazvati emocionalnu bol. Osobe koje koriste krivnju ili strah nisu sigurne osobe za razgovor o prekidu kontakta.
Umjesto toga, recite:
“Tu sam ako ikad želiš razgovarati o tome.”
“Vjerujem da donosiš odluke koje te štite.”
“Vjerujem ti.”.
