Što je zapravo uzrokuje i kako je se najbrže riješiti?
Prehlada često donosi neugodne simptome poput kihanja, curenja nosa, upale grla i umora, ali mnoge osobe muči i glavobolja kod prehlade.
Iako se čini kao manja tegoba, glavobolja može biti izrazito intenzivna i ometati svakodnevne aktivnosti. U nastavku saznajte zašto se javlja glavobolja kod prehlade, kako je razlikovati od drugih tipova glavobolja i što možete učiniti da ublažite bol.
Glavobolja kod prehlade – zašto se javlja?
Kada virus prehlade uđe u organizam, imunosni sustav reagira pokretanjem upalnog procesa. Upala zahvaća sinuse, nos i grlo, što može uzrokovati nadraženost i pritisak u glavnim sinusnim šupljinama. Zbog ovog pritiska često nastaje jaka glavobolja kod prehlade, osobito u predjelu čela, iza očiju i obraza.
U osnovi, tijelo pokušava proizvesti sluz koja će ukloniti virus iz nosa i sinusa.
No, nakupljanje sluzi dodatno nadražuje sinuse, zbog čega nastaje glavobolja od prehlade, osobito ujutro ili prilikom naginjanja prema naprijed.
Glavobolja i prehlada – koji su simptomi?
Kada su u pitanju prehlada i glavobolja, simptomi koji ih prate uključuju:
osjećaj pritiska i boli u čelu
bol iza očiju i obraza
povećanje boli pri savijanju ili ležanju
začepljenost nosa.
Ponekad glavobolja nakon gripe može biti slična, jer i kod gripe tijelo reagira upalnim procesom, što može pogoršati bolove u glavi.
Migrenske ili sinusne glavobolje?
Nije svaka glavobolja kod prehlade stvarno posljedica sinusne upale. Istraživanja pokazuju da neke glavobolje koje se javljaju uz prehladu mogu biti migrene, jer i migrene izazivaju nadraženost trigeminalnog živca.
Razlika je u tome što migrene često prate mučnina, povraćanje i osjetljivost na svjetlo i buku, dok sinusne glavobolje obično nemaju ove simptome.
Ako često osjećate bolove u glavi tijekom prehlade, posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili pravi uzrok i dobili odgovarajuću terapiju.
Što pogoršava glavobolju kod prehlade?
Glavobolju kod prehlade može pogoršati:
dehidracija – nedostatak tekućine u organizmu može pojačati bolove u glavi i uzrokovati umor
loš san – zagušen nos, kašalj i nelagoda često ometaju odmor, što može povećati napetost i pojavu glavobolje
kašalj i kihanje – naprezanje prilikom kašlja i kihanja može povisiti tlak u glavi i izazvati naglu bol.
Kako ublažiti glavobolju od prehlade?
Slijedite ove savjete:
hidracija – pijte dovoljno vode kako biste razrijedili sluz i spriječili dehidraciju koja pogoršava glavobolju
odmor i san – dobar odmor pomaže tijelu u borbi protiv virusa i smanjuje napetost u glavi
lijekovi bez recepta – ibuprofen, paracetamol ili aspirin mogu smanjiti bol i upalu; pazite da aspirin nije primjenjiv kod djece zbog rizika od Reyeovog sindroma
opuštanje sinusa – inhalacije parom, ovlaživači zraka ili slane otopine za ispiranje nosa mogu ublažiti pritisak u sinusima
dekongestivi i ekspektoransi – lijekovi koji olakšavaju ispuštanje sluzi mogu smanjiti bol u glavi.
Kada posjetiti liječnika?
Odmah potražite liječničku pomoć ako se jaka glavobolja kod prehlade pojavi iznenada ili je praćena:
ukočenim vratom
povraćanjem
trncima u rukama
vrtoglavicom ili gubitkom ravnoteže
zamućenim vidom.
