Zdravlje u jednoj čaši – Green Detox Smoothie – osvježavajući napitak za energiju i regeneraciju
Za dodatni energetski poticaj! Ovaj Green Detox Smoothie bogat je klorofilom, željezom i vitaminom C, a pomaže i u regeneraciji mišića te osvježava kožu.
Idealno piće za početak dana ili kao zdravi međuobrok!
Sastojci (za 2 osobe):
2 grančice svježe metvice i peršina
2 pune šake baby špinata
100 g krastavca
1/2 zelenog jabuke1 žlica soka limete
1/2 žličice spirulina praha
250 ml hladne vode
Priprema:
Metvicu i peršin operite i odvojite listiće od stabljika. Špinat dobro operite i osušite.
Krastavac očistite, ogulite i narežite na tanke ploške. Jabuku operite, prepolovite, izvadite sjemenke i narežite na manje komade.
Sve sastojke stavite u snažan blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Smoothie rasporedite u dvije čaše i poslužite odmah.
Dit bericht op Instagram bekijken
