Neka hrana koja je sasvim uobičajena u normalnim okolnostima, u trudnoći može biti opasna.
Plemeniti sirevi
Ova vrsta sireva može ugostiti bakteriju zvanu Listeria koja može preći kroz placentu do bebe i od nje se dijete može razboljeti.
Umjetna sladila
Problem kod nekih vrsta umjetnih zaslađivača je što sadrže fenilalanin, jednu vrstu aminokiseline koja je otrovna za djecu s rijetkom bolešću zvanom fenilketonurija (PKU).
Budući da vaše tijelo rastvara fenilalanin, jedna doza zaslađivača ne bi trebala prouzrokovati probleme kod ploda, čak i ako ima PKU. Najbolji savjet sa umjetnim zaslađivačima je „sve s mjerom“.
Oprez
– Sirovi ili polusirovi hamburgeri – udomljuju otrovni oblik E.Coli
– Sirova piletina ili površina doticana sirovom piletinom može prenijeti salmonelu
– Sirova jaja, također, mogu imati salmonelu koja se uništava procesom kuhanja.
