Smutite sebi detox …Smoothie.
Smoothie je vrsta osvježavajućeg napitka koji bi se mogao opisat kao kašasti sok od voća i povrća s dodacima vode,
mlijeka, jogurta ili čaja, leda. Poželjno je dodati i različite sjemenke te orašasto voće, bademe, orahe, lješnjake, sve ovisi o vašim željama. Njegova
priprema je jednostavna, u svega nekoliko minuta, ukoliko imate blender. Dovoljno je da izaberete idealnu kombinaciju voća i povrća.
ZELENI DETOX SMOOTHIE
1 banana
1 jabuka
1 mala šalica špinata
1 mala šalica celera stabljika
Med po želji
Sok 1 naranče
1 šalica hladne vode
ZELENO ČUDO
1 krastavac
1 banana
1 komad 2cm đumbira
1/2 limuna
120ml vode
1 šalica ledenih kockica
Svi sastojci se stavljaju svježi i sirovi te miksaju u blenderu. Uživajte u svojim napitcima i osvježite te očistite i organizam od masnoća…
