OPREZNO! Previše uzimanja ovog vitamina može doprinijeti srčanim bolestima
U 2021. godini, oko 20,5 milijuna ljudi diljem svijeta podleglo je kardiovaskularnim bolestima, što predstavlja jednu trećinu globalne smrtnosti.
Iako se određeni faktori rizika kao što su spol, obiteljska povijest bolesti i etnička pripadnost ne mogu promijeniti, uzroci koji se mogu spriječiti kao što su gojaznost, visok kolesterol, visok krvni tlak, pušenje, loše navike u prehrani i sjedilački način života značajno doprinose kardiovaskularnim bolestima.
Nedavna studija istraživača s Cleveland klinike ‘Lerner Research Institute’, objavljena u časopisu Nature Medicine, ukazuje na potencijalnu vezu između povišenih razina niacina, uobičajenog vitamina B, i kardiovaskularnih bolesti, prenosi Danas.rs.
Dr. Stanley Hazen, vodeći autor studije, objasnio je da je istraživanje u početku imalo za cilj otkriti nove puteve koji doprinose srčanim oboljenjima izvan tradicionalnih faktora rizika. Studija je identificirala spoj nazvan 4PY, povezan s budućim kardiovaskularnim događajima, posebno srčanim udarima i moždanim udarima, što je nusproizvod prekomjerne količine niacina.
Niacin, također poznat kao vitamin B3, pomaže u pretvaranju energije iz hrane i održava zdravlje kože i živčanog sustava. Dok se niacin može dobiti prehranom ili suplementima, višak se izlučuje urinom.
Analiza plazme kod osoba sa stabilnim srčanim zdravljem otkrila je snažnu korelaciju između viših razina 4PY-a i razvoja neželjenih srčanih događaja. Međutim, dr. Hazen je upozorio da se niacin u potpunosti ne eliminira, naglašavajući važnost konzultiranja s liječnikom prije uzimanja suplemenata bez recepta.
Studija je također otkrila da višak 4PY izaziva vaskularnu upalu, doprinoseći aterosklerozi, stanju koje karakterizira nakupljanje plaka u arterijama.
Dr. Cheng-Han Chen, kardiolog, rekao je za Medical News Today da, iako je niacin nekada bio propisan za snižavanje kolesterola, njegove kardiovaskularne prednosti su dovedene u pitanje u nedavnim studijama.
Dr. Charles Brenner, stručnjak za kardiovaskularne bolesti, istaknuo je da je studija bila promatračka i da nije utvrdila uzročnost. On je naglasio potrebu za daljim istraživanjem kako bi se razumio odnos između suplementacije niacinom i kardiovaskularnog zdravlja.
