DUBINSKA NJEGA – Suha i ispucala koža: kako je liječiti i spriječiti
Suha, ispucala i crvena koža zimi? Često je za to kriva hladnoća koja uzrokuje prave lezije na rukama, licu i stopalima (tzv. fisure ), crvenilo ili pucanje (ponekad bolno) uzrokovano pretjeranom suhoćom kože.
Prije svega, dobro je pridržavati se nekih pravila koja sprječavaju isušivanje kože, kao što su:
održavajte svoju kožu savršeno hidratiziranom, posebno zimi
pijte puno vode (barem 1,5 l dnevno)
konzumirajte hranu bogatu vodom i vlaknima (voće i povrće)
nemojte se izlagati izravnim i intenzivnim izvorima topline, kao što su peći i kamini, čak i ako je hladnoća jaka. Pretjerana toplina uzrokovala bi promjenu temperature koja je štetna za tkivo kože
izbjegavajte korištenje prevruće vode pod tušem ili u kadi jer toplina uklanja prirodna ulja s kože, kao i čestu upotrebu jakih sapuna, deterdženata i parfema
Ako vam je, unatoč potrebnim mjerama opreza, koža suha, isušena i nadražena, možete posegnuti za jednim od ovih valjanih prirodnih lijekova.
Hidratantna maska na bazi banane za suhu i ispucalu kožu
Sastojci:
1 banana
1/2 limuna
2 žlice maslinovog ulja
Priprema: Oguljenu bananu dobro zgnječite vilicom u zdjeli. Dodajte limunov sok i ulje. Dobro promiješajte da krema postane homogena i nanesite na lice.
Ostavite da djeluje 5 minuta.
Na kraju tretmana isperite s puno tople vode i nanesite svoju normalnu hidratantnu kremu.
Ponovite tretman svaki dan.
Hranjivi tretman na bazi jabuke i kruške za suhu kožu
Želite dubinski nahraniti svoju kožu i vratiti krepkost i sjaj izgledu svog lica (ali i ruku i stopala)? Ovaj recept je idealan.
Potrebni sastojci su:
1/2 zrele jabuke
1/2 zrele kruške
1 žlica vrhnja za kuhanje
Priprema: Oguljenu jabuku i krušku izblendajte i smjesi dodajte vrhnje te sve dobro promiješajte.
Nanesite na lice nježno masirajući, izbjegavajući područje oko očiju i ostavite 15 minuta.
Isperite toplom vodom, uklonite sve ostatke spužvom.
Ponovite tretman jednom svaka 2 dana.
