Totalno neočekivano – Pupak je jedna od točaka našeg tijela koju najčešće zaboravljamo tijekom čišćenja.
Malo tko, naime, posvećuje pravu pažnju čišćenju unutrašnjosti pupka, dok se svi ostali zadovoljavaju (ako je sve u redu!) brzim brisanjem spužvicom ili ručnikom.
No, zanemarivanje higijene pupka može biti vrlo opasno za naše zdravlje.
Kao što je pokazao, u nedavnom videu objavljenom na svom YouTube kanalu, dr. Sermed Mezher, koji otkriva rizike lošeg čišćenja pupka.
“Pupak je toplo, vlažno područje koje može akumulirati prljavštinu, znoj i mrtve stanice kože, stvarajući okruženje pogodno za rast bakterija. Zbog toga je važno redovito čišćenje”, objašnjava dr. Mezher .
Temeljito očistiti unutrašnjost pupka znači spriječiti pojavu neugodnih mirisa, ali prije svega ukloniti rizik od gljivičnih ili bakterijskih infekcija koje mogu izazvati iritaciju i bol.
Ali ne samo to: u rijetkim slučajevima, ostaci prljavštine – dlake, mrtva koža, znoj, sebum, dlačice s naše odjeće, ostaci sapuna – mogu se nakupiti i zbiti.
U ozbiljnijim slučajevima to može dovesti do ozbiljnih infekcija kao što je omfalitis: to je upala pupka čiji su simptomi crvenilo, oteklina, peckanje, bol lokalizirana u području pupka, smrdljivi i gnojni sekret.
Kako očistiti pupak?
Čišćenje pupka praksa je koju treba dosljedno usvojiti i koju treba učiti djecu od malena – na isti način na koji inzistirate da peru zube ili ruke.
Evo nekoliko savjeta:
tijekom tuširanja ili kupanja malom spužvicom namočenom u sapun i vodu nježno trljajte unutrašnjost pupka i na taj način uklonite dlake, mrtvu kožu i ostale ostatke prljavštine
fiziološku otopinu možete pripremiti tako da prstohvat morske soli otopite u 250 ml kipuće vode i njome očistite unutrašnjost pupka
nakon čišćenja, važno je pažljivo osušiti unutrašnjost pupka, kako voda ne bi stagnirala i stvorila plijesan: ovu operaciju možete izvesti pomoću kuta pamučnog ručnika
ako koristite hidratantnu kremu za tijelo, pazite da je ne stavite unutar pupka: vlažnost proizvoda može potaknuti razmnožavanje bakterija
