Više igre, liječnička je dijagnoza koju će djeca oduševljeno prihvatiti. Sat i po tjelesne aktivnosti na dan potrebno je djeci za razvijanje zdravog metabolizma.
Stručnjaci su opsežnim istraživanjem pristupili ispitivanju veze među tjelesnom aktivnošću i rizičnim faktorima srčanih bolesti i dijabetesa. Promatrali su 1.732 djece iz Danske, Estonije i Portugala.
Spajanjem malih uređaja na kukove djece, četiri uzastopna dana mjerena su ubrzanja u tjelesnim kretnjama. Bez obzira na razlike između tri zemlje uključene u istraživanje, koristi tjelesne aktivnosti bile su konstantne – aktivnija djeca imala su zdraviji nivo pritiska, kolesterola i inzulina.
Mnogo se pažnje daje lošim prehrambenim navikama djece, no autor istraživanja dr. Lars Bo Andersen nada se kako će njegovi zaključci naglasiti važnost tjelesne aktivnosti.
– Pretilost nije jedini zdravstveni problem, moramo djecu potaknuti da budu aktivnija – kaže Andersen.
