26.6 C
Mostar
Srijeda, 10 kolovoza, 2022

Bučino ulje sadrži velike količine esencijalnih masnih kiselina

Bučino ulje je snažan antioksidans, a pomaže i kod ovih simptoma
Kod muškaraca pozitivan učinak odnosi se na hiperplaziju prostate

- Oglas -

Bučino ulje sadrži velike količine esencijalnih masnih kiselina (tzv. AGE), posebice linolne kiseline (omega 6) koja je snažan antioksidans, štiti srce i krvotok. Sadrži i vitamine B, vitamin C i vitamin E, mineralne soli poput željeza, magnezija i mangana.

U bučinom ulju nalaze se i fitosteroli koji djeluju protuupalno. Na protuupalnoj razini, bučino ulje je korisno za liječenje zglobova zahvaćenih artritisom.

Bučino ulje, također, ima važno djelovanje na hormone zahvaljujući betasterolima koji su slični estrogenima i androgenima. Konzumacija ovog ulja bi se kod žena suprotstavila negativnim učincima smanjenja estrogena uzrokovanim menopauzom, uz manju učestalost poremećaja kao što su valovi vrućine i glavobolje, dok se kod muškaraca pozitivan učinak odnosi na hiperplaziju prostate.

- Oglas -

Kada govorimo o kulinarstvu, ovo ulje uglavnom se koristi za začinjavanje salata kojima daje jak okus, zatim se koristi u jelima od mesa, jaja i za pripremu marinada. Za zdravlje nema kontraindikacija, ali jedno morate znati: nije preporučljivo koristiti ga za prženje jer na visokim temperaturama gubi nutritivna svojstva.

S kozmetičkog gledišta, bučino ulje ima restrukturirajuća, hranjiva i umirujuća svojstva. Nalazi se među sastojcima krema za lice i tijelo, sapuna, krema za sunčanje i losiona. Kao umirujuće ulje indicirano je za liječenje ekcema i psorijaze, opeklina od sunca, crvenila i iritacija od uboda komaraca i drugih insekata.

- Oglas -

Čini se da pakunzi od ove vrste ulja mogu spriječiti ispadanje kose, a u svakom slučaju, svojim sadržajem vitamina i antioksidansa svakako daje zdraviji i ljepši izgled kose.

Može se koristiti za pripremu anti-age maski i seruma za lice i ruke. Riječ je o maski koja ima pročišćavajuće, omekšavajuće i umirujuće djelovanje, a za njezinu izradu potrebni su vam slijedeći sastojci:

5 ml bučinog ulja
5 ml suncokretovog ulja
2 žlice zobenih pahuljica
Priprema: Pomiješajte bučino ulje sa suncokretovim i dobro promiješajte pa malo po malo dodajte zobene pahuljice. Kada je smjesa dobro izmiješana i gusta, nanesite je na prethodno očišćenu kožu lica. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta, zatim uklonite toplom vodom.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

18,546ObožavateljiLajkaj
410SljedbeniciSlijedi
794PretplatniciPretplatiti
- Oglas -
- Oglas -
- Oglas -
Mostar
blaga naoblaka
24.9 ° C
24.9 °
24.9 °
57 %
1.5kmh
20 %
Sri
32 °
Čet
31 °
Pet
30 °
Sub
29 °
Ned
29 °
- Oglas -

Najnovije

- Oglas -