17.7 C
Mostar
Petak, 30 rujna, 2022

Čitanje knjiga smanjuje nivo stresa za više od 50 posto

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rječnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.

- Oglas -

Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi. Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca.

Također, to je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje djeluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za nevjerojatnih 68 posto.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

18,546ObožavateljiLajkaj
412SljedbeniciSlijedi
880PretplatniciPretplatiti
- Oglas -
spot_img
- Oglas -
spot_img
- Oglas -
Mostar
isprekidani oblaci
17.7 ° C
17.9 °
17.7 °
93 %
2.2kmh
75 %
Pet
23 °
Sub
21 °
Ned
24 °
Pon
24 °
Uto
24 °
- Oglas -

Najnovije

- Oglas -