3.9 C
Mostar
Utorak, 14 siječnja, 2025

Gljive su izvor ugljikohidrata, proteina, minerala i vitamina, a sadrže vitamine B skupine i folate

Jesenski ručak: Vrganji i bundeva “sljubljeni” u kremastom rižotu
Gljive se u kuhinji koriste za pripremu brojnih recepata počevši od poznatog rižota, a u ovoj varijanti predlažemo vam da ih isprobate u kombinaciji sa bundevom.

- Oglas -

Sastojci za 2 osobe:

250 g bundeve
160 g riže
150 g vrganja narezanih na komade
600 g povrtne juhe
1 glavica luka
30 g parmezana
češanj češnjaka
30 ml bijelog vina
2 žlice ekstra maslinovog ulja
kadulja i sol po ukusu.
Priprema: Bundevu narežite na sitne komade nakon uklanjanja kore i sjemenki. Ogulite luk i nasjeckajte ga sitno, pirjajte na laganoj vatri sa žlicom ulja na tavi uz neprestano miješanje.

Kad luk omekša, dodajte rižu, pustite da se tostira 1 minutu, a zatim pomiješajte s bijelim vinom. Pokrijte rižu juhom i dodajte bundevu, posolite i kuhajte, povremeno miješajući i po potrebi dodajući kipuću juhu, oko 18 do 20 minuta.

- Oglas -

Za to vrijeme u drugoj tavi pirjajte oguljeni češnjak s preostalim uljem, dodajte vrganje i kuhajte dok ne omekša, oko 5 minuta.

Kad je riža kuhana, ali još uvijek »al dente«, dodajte vrganje i naribani parmezan, isključite vatru i promiješajte dok ne postane kremast.

- Oglas -

Rižoto poslužite odmah, ukrašen s nekoliko svježih listova kadulje.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

35,672ObožavateljiLajkaj
416SljedbeniciSlijedi
1,270PretplatniciPretplatiti
Mostar
blaga naoblaka
0.9 ° C
0.9 °
0.9 °
55 %
3.1kmh
20 %
Uto
3 °
Sri
4 °
Čet
5 °
Pet
9 °
Sub
11 °
spot_img
spot_img

Najnovije