SAVRŠEN! – Smoothie od marelice i mrkve energizirajući je međuobrok te vam osigurava savršen ten
Smoothie od marelice i mrkve pravi je lijek za vaš ljetni ten.
Zahvaljujući nutritivnim svojstvima voća, zasititi ćete se okusom, a istovremeno zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunca i osigurati savršen ten.
Idealan je napitak za doručak uz nemasni obični jogurt i par dvopeka s tankim slojem pekmeza.
Također možete uživati u smoothieju od marelice i mrkve usred poslijepodneva, kao osvježavajućem i energizirajućem međuobroku.
Sastojci
150 g marelica
100 g mrkve (otprilike jedna veća ili dvije manje)
100 g bademovog mlijeka
1 zelena jabuka
1 žlica meda ili agavinog sirupa
prstohvat cimeta
Priprema
Marelice operite i izvadite koštice iz voća, pa ih narežite na komadiće. Jabuku i mrkvu ogulite i narežite na komadiće.
Miksajte marelice, jabuke i mrkvu zajedno s bademovim mlijekom dok smjesa ne postane glatka i homogena.
Zasladite medom ili agavinim sirupom, dodajte cimet, promiješajte i odmah poslužite.
