15.5 C
Mostar
Četvrtak, 28 ožujka, 2024

Konzumacija kave ima brojne pozitivne učinke, ali možete razviti i ovisnost o kofeinu

OMILJEN NAPITAK – Jeste li pretjerali s kavom? Evo koji su simptomi
Mnogi ljudi ne mogu zamisliti početak dana bez kave. Iako konzumacija kave ima brojne pozitivne učinke, možete razviti i ovisnost o kofeinu, piše N1.

- Oglas -

Prevelika količina kave može imati negativne posljedice na socijalne interakcije, ali može štetiti i srcu i povećati krvni tlak. Ako pijete sedam šalica kave dnevno, unosite preko 500 mg kofeina zbog čega biste mogli osjetiti razne probleme.

Simptomi:

nesanica,
nervoza, iritiranost i nemir,
probavne tegobe,
refluks,
žgaravica,
ubrzan puls,
glavobolje,
često mokrenje,
umor mišića.

- Oglas -

Idealna količina kofeina je četiri do pet šalica dnevno.
“Istraživanja pokazuju da ova količina kofeina ne bi trebala biti štetna po zdravlje srca, razinu kolesterola ili ritam rada srca”, kaže Victoria Taylor iz britanskog Udruženja za srce.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

25,468ObožavateljiLajkaj
416SljedbeniciSlijedi
1,170PretplatniciPretplatiti
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
Mostar
raštrkani oblaci
15.5 ° C
15.9 °
15.5 °
55 %
6.7kmh
40 %
Čet
14 °
Pet
18 °
Sub
20 °
Ned
19 °
Pon
20 °

Najnovije

spot_img