Bundeva(buća) je jedan od glavnih simbola jeseni, ali i pravi izvor vlakana, vitamina A i C, te antioksidansa. Ovaj kremasti smoothie ima bogat okus zahvaljujući dodatku cimeta i orašastih plodova.
- Oglas -
Sastojci
1/2 šalice pirea od bundeve (može biti domaći ili iz konzerve)
1 banana
1/2 šalice grčkog jogurta
1 šalica bademovog mlijeka
1/2 žličice cimeta
Med po želji
Priprema
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Po želji, možete dodati malo leda kako bi smoothie bio hladniji i osvježavajući.
Ovaj napitak je savršen za početak dana jer kombinira zdrave masnoće, proteine i vlakna, što vas dugo drži sitima.
- Oglas -
