23.8 C
Mostar
Srijeda, 24 srpnja, 2024

Lisa Lanceford promijenila je životne navike i u pet godina stekla svjetsku slavu

Pogledajte totalnu transformaciju jedne od najpoznatijih trenerica, otkrila je svoju veliku tajnu

- Oglas -

Jedna od najpoznatijih svjetskih fitness-trenerica Lisa Lanceford još je jednom na društvenim mrežama pokazala nevjerojatnu moć svoje tjelesne transformacije.


Ova globalno popularna sportašica postala popularna ispričavši svoju priču o treningu i pravilnoj prehrani kojoj je pomogla i brojnim profesionalnim sportašima.Još od 2015. godine Lisa se profesionalno bavi dizanjem utega, kad je i započela njena priča. Danas je na Instagramu prati 2.5 milijuna ljudi, a s njima dijeli svoje inspirativne priče, objavljuje snimke treninga i online-predavanja. Prate je i brojni sportaši koji su se imali priliku uvjeriti u uspjeh svih njenih tehnika treninga.

- Oglas -

Lisa je isprobala brojne dijete kako bi ostala vitka, a jedna od najdražih joj je smanjen unos ugljikohidrata 6 dana tjedno te uživanje u njima tokom jednog dana. Ovo joj omogućava da održava zalihe glikogena punim tokom cijelog tjedna dok istovremeno ostaje vitka.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

25,468ObožavateljiLajkaj
416SljedbeniciSlijedi
1,220PretplatniciPretplatiti
Mostar
blaga naoblaka
27.7 ° C
27.9 °
27.7 °
48 %
1.5kmh
20 %
Sri
32 °
Čet
30 °
Pet
32 °
Sub
36 °
Ned
37 °
spot_img

Najnovije