Nedjelja, 13 srpnja, 2025
Naslovnica Blog Stranica 2986

Što će ljudi reći? Rečenica koja je ubila više snova nego bilo što drugo

Mnogi ljudi uređuju svoje živote na temelju toga – Što će ljudi reći, i to do te mjere da se svaka njihova odluka vrti oko toga kako da ugode drugima i izbjegnu kritiku, omalovažavanje ili moguće odbacivanje. Kao rezultat toga dobiju lažan život, onaj koji je daleko od njihovog željenog. Imaju vrlo nisko samopoštovanje, sve svoje želje potiskuju samo zbog straha od osude okoline, čine sve samo da bi udovoljili drugima. Ali stvar je u tome što god činili uvijek će postojati osobe koje će vas kritizirati, kojima se neće svidjeti vaš naum, vaš način života, vaša razmišljanja ili djela koja namjeravate sprovesti. I to je u redu. To nije njihov život. Već vaš.

Ne trebate se brinuti što će ljudi reći, jer nikada nećete ništa ostvariti. Kritika može biti i na mjestu, ali samo ako dolazi s pozicije istine. Međutim, većina kritika dolazi zbog niskog samopouzdanja i to od ljudi koji se sami boje promijeniti svoj život, od ljudi koji nemaju hrabrosti započeti živjeti ono o čemu su sanjali, od ljudi koji se boje realizirati svoje želje. Najviše će vas kritizirati ljudi koji se osjećaju ugroženo kada vide da se bojite biti ono što doista jeste, spuštat će vas u vašoj misiji svako malo na zemlju. I to samo iz straha da vi ne uspijete, jer ako oni nisu uspjeli zašto bi vi.

Neka vas ne bude strah krenuti putem kojeg ste si zacrtali, jer uvijek će biti zlih jezika, omalovažavanja, spuštanja. Uspjeh i sreća dolazi kada se oslobodite ovakvog koncepta i bez straha krenete u realizaciju svojih ideja. Što će reći susjedi, rodbina, prijatelji neka vam ne bude najveća briga. Oni ionako ne plaćaju vaše račune, oni ionako nisu uvijek uz vas kada vam je najteže. Ne udovoljavajte drugima, jer na taj ćete način samo izgubiti sebe. DA bi se svidjeli i ugodili drugima stavljate maske na lice i postajete netko tko niste. Kad ste izgubili sebe izgubili ste sve.

Fokusirajte se na ljude koji su pozitivni, koji vam žele samo dobro u životu, koji vas guraju naprijed, koji su vam podrška, koji vas ne obeshrabruju u vašim pokušajima već vam daju vjetar u leđa. Ako vi sami vjerujete u ono što ste si zacrtali ne postoji ništa na svijetu što vas od toga može odgovoriti, ako imate čvrstinu, snagu i ogromnu želju, vi ste jedini ti koji može utjecati na vaš život.

Vječno pitanje – Što će ljudi reći?, ubilo je toliko snova, želja, ljubavi, prijateljstava, predivnih odnosa, i zato ljudima oko sebe ne treba davati autoritet nad vašim životima. Ta vječna bojazan od osude ljude koči vas u vašim idejama, poslovima, ta vječna bojazan je jedina prepreka prema vašem ljepšem i boljem životu.

Nikome ništa ne dugujete, nikakva objašnjenja, nikakva opravdanja zašto nešto želite učiniti, kako to želite učiniti ili s kim to želite učiniti. Vi ste sami gospodar svog života, kako si ga posložite tako ćete ga i živjeti.

Piše: Vlasta Janton

Sinovi Hercegovine – Hercegovko iz grada Mostara

Sinovi Hercegovine – Hercegovko iz grada Mostara

 

Daniela Škegro: Hercegovino ponosna i mila

Daniela Škegro kantautorica iz Mostara napisla je prekrsanu pjesmu o Hercegovini.

Još kao maloj,majka je znala reći
ne sanjaj sine o tuđini i sreći
blagoslova i ovdje bit će
kad Bog daje i iz kamena niče

Čuvajte zemlju što djed će ostaviti
gdje on stane-vi će te nastaviti
Nema bogatsta i tih para
da zamjene miris smilja i behara

Mostaru najdraži moj
ni za što te dati neću
i tu ljubav na djecu prenijet ću
Tu sam sretna što da krijem
Radobolju kada pijem
i Neretvom se umijem

Hercegovino ponosna i mila
nek se šire tvoja krila
kakva god da kome bila
Ti si mene iznjedrila
i za cijelog svijeta sreću
odreć Te se nikad neću

Copyright Daniela Škegro ©2016

Najava Dana otvorenih vrata na Studiju biologije

Dan otvorenih vrata na Studiju biologije Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti Sveučilišta u Mostaru održat će se u petak 29.ožujka 2019.godine od 11 sati.

Ove godine tema Dana otvorenih vrata na Studiju biologije je  „Ljudsko tijelo”.

Program počinje u 11 sati promocijom  knjige; „Čovjek i okoliš” autora; dr.sc.Nevenka Hercega, dr.sc.Svjetlane Stanić-Koštoman, dr.sc.Marija Šiljega. Promocija će se održati u amfiteatru Sokrat na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Mostaru.

Od 12 sati u Kampusu  Rodoč (Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti),   studenti Studija biologije organiziraju radionice na temu ljudskog tijela.  Zainteresirani posjetitelji i učenici srednjih škola na uzbudljiv način će moći otputovati u unutrašnjost ljudskog tijela i otkriti zanimljive činjenice, te način na koji funkcioniraju  probavni, krvožilni, dišni, mišićni i živčani sustav te upoznati sastav i građu kostiju.

Za sve informacije kontaktirajte nas na email biologija@fpmoz.sum.ba,

ili na telefon + 387 36 445 468.

Priča o mostarskom kladionićaru: Sve životne događaje okitio je kvotama. 2.60 da će se oženit, 1.17 da će ga Maja ostavit a 9.50 da će on ostaviti klađenje

Cladicus Mostaricus, oliti mostarski kladioniĆar, danas je najuobičajenija vrsta koja hoda i koja se kreće gradom.

. Lako ga je prepoznati po tome što je oko 10:02 u vrijeme izbacivanja ponude nasmijan i pun nade, dok već, s prvim padovima oko 13, 14h njegovo lice poprima sivlje tonove i nijanse. Obično su praznovjerni, postoji cijeli niz ljudi koje zovu nezarima, dok spektar univerzalnih nezara poput Rande ili Vanje Pakosnog zaobilaze, ne kvartovima, već do omiljene poslovnice radije dođu preko Varde, nego kroz ulicu u kojoj obitavaju ti spomenuti donosioci „sreće”.

Ima tu stručnjaka, pogode pobjedu Mozambika u Argentini, pogode da CSKA neće dobiti predkadete HKK Tomislava više od 423 razlike, da će Dinamo izgubiti u Kupu od Dugog sela, ali ih onaj jedan, tipa kad Čilić izgubi od Dodigove zaove, ili kad juniori Derry Cityja poderu Liverpool u prijateljskoj svo to znanje i stručnost pretvore u gubitni listić.

Toliko visi na aplikaciji rezultati.com da je preko nje nekoliko puta pokušao ući na fejsbuk i maloj na viber reći da je voli. Na njeno pitanje na randesu zašto se svako malo iz njegovog mobitela čuje zvuk navijača, lakonski odgovara da je to u njenu čast, jer, toliko je voli. Sve teže nalazi opravdanja što je bio online u 4:23h noćas, jer ona neće da shvati da se on ne dopisuje s Majom, već čeka da LeBron izvrne nogu i ne da preko 30, te da Hawksi ne zabiju 112 poena.

Sve životne događaje okitio je kvotama. 2.60 da će se oženit, 70.35, da će dobit cifru na kladari, 1.17 da će ga Maja ostavit, 9.50 da će on ostaviti klađenje. Često dolazi u Orbiter G po univerzalne daljinske jer prosječan vijek trajanja daljinskog kod Mostaricus Cladicusa je dva, do tri tjedna. I kod njega ima samo jedna sigura brato. Da će sutra u 10:02. biti sretan, vedar i nasmijan sponudom…

Preuzeto sa Tersa

Hercegovki zbog duhana zatvorska i novčana kazna

Sud BiH osudio je danas Lj. Č. na godinu dana zatvora i novčanu kaznu od 6.000 KM zbog nedozvoljene proizvodnje i prodaje duhana, navodi Srna. Ljubica Č. je proglašena krivom jer je kao pripadnik grupe za organizirani kriminal nezakonito proizvodila i prodavala proizvode koji nisu obilježeni kontrolnim i poreznim markicama na način propisan poreznim zakonodavstvom BiH. U izrečenu kaznu zatvora bit će uračunato vrijeme koje je Ljubica Č. provela u pritvoru od 11. veljače do 10. ožujka 2016. godine, priopćeno je iz Suda BiH. Optužena je dužna da novčanu kaznu plati u roku od 30 dana od dana pravosnažnosti presude. Sud BiH je 11. prosinca 2017. godine potvrdio optužnicu protiv Z. M., S. Č., M. K., G. M., Lj. Č., I. Š., D. Ć., Z. T. i M.Č. zbog šverca duhana. Optuženi su uhIćeni 12. veljače 2016. godine u akciji ‘Lištica’ koju su proveli pripadnici Agencije za istrage i zaštitu BiH.

Naime, u vremenskom periodu od 12. listopada 2015. godine do 23. veljače 2016. godine, na području Bosne i Hercegovine, iako su znali da se proizvodnjom duhanskih proizvoda mogu baviti samo gospodarska društva koja su registrirana za obavljanje djelatnosti prerade duhana i proizvodnje duhanskih proizvoda kod nadležnog Suda i koja ispunjava određene tehničko-tehnološke uvjete, kako je to određeno članom 29. Zakona o duhanu BiH, te da proizvodnja duhanskih proizvoda podrazumijeva radnje: pripremanja, rezanje duhana, pakiranje u odvojivu i neodvojivu ambalažu i skladištenje do stavljanja u promet kako je to određeno članom 28. Zakona o duhanu BiH, stjecali protupravnu imovinsku korist za sebe i druge. Spomenute osobe uhićene su krajem veljače 2016. godine u akciji kodnog imena ‘Lištica’ koju su proveli pripadnici Agencije za istrage i zaštitu (SIPA) zajedno s inspektorima Uprave za neizravno oporezivanje (UNO). Zaplijenjeno je oko 18 tona duhana u Grudama, Širokom Brijegu, Čitluku. Dio su uvozili iz inozemstva i potom ga prerađivali za prodaju, dok su dio uzgajali sami na svojim imanjima, pisao je ‘Dnevni list’. Tada je rečeno da su prokrijumčarili više desetina tona rezanog i duhana u listu. Najčešće su ga krijumčarili u količinama od po nekoliko stotina kilograma, a u pojedinim slučajevima su u BiH prebacivali i više tona duhana, kojeg su zatim u svojim objektima rezali, pa prepakirali i prodavali dalje. Za to nisu plaćali trošarine, fiskalne obveze i PDV koji su propisani zakonom čime su državu oštetili za oko 7,8 milijuna maraka. Pored uvoznog duhana, prodavali su i onaj kojeg su dobivali sa svojih imanja.

Međugorje: Blaženi koji ne vidješe, a vjeruju!

Međugorje je malo mjesto u srcu Hercegovine koja je sustavno uništavana za vrijeme vladavine komunizma na našim prostorima.

Međugorje, kao i uostalom cijela zapadna Hercegovina strpljivo su nosili svoj križ i plaćali danak svom domljublju i nikada nisu skrivali svoje hrvatstvo. Komunisti su nakon rata poubijali i pozatvarali najbolje sinove Hercegovine, a oni koji su imali sreću da ostanu živi morali su trbuhom za kruhom u inozemstvo.

Svi koji su ostali živjeli su teško, a komunističke vlasti činile su sve da im još više otežaju i zagorčaju život. Infrastruktura u Međugorju i Hercegovini bila je na najnižoj mogućoj razini, a narod je ostao i opstao na ognjištu zahvaljujući prije svega vjeri.

U takvom okruženju 24.lipnja 1981. oko 18 sati skupini djece u Međugorju ukazala se Gospa. Vijest o gospinom ukazanju prostrujala je brznim munje Hercegovinom, ali i puno šire, te je za kratko vrijeme Međugorje postalo svetište u koga su se slijevale tisuće vjernika sa svih strana svijeta.

Komunističke vlasti su također reairale munjevito, te su na sve načine pokušali zabraniti dolazak vjernika u Međugorju. Ta komunistička represija izazvala je revolt kod naroda i što su oni više branili dolazak u Međugorje narod je više bio istrajan u svojoj vjeri.

Od te, sada već davne 1981. godine milioni vjernika sa svih strana svijeta posjetili su Međugorje. Mnogi od njih su u Svetištu našli svoj mir i utjehu, a veliki broj ih je i ozdravio od neizliječivih bolesti.

Iako je vjera jača od bilo čega na svijetu, svih ovih godina Svetište se pokušava omalovažiti, a nasljednici komunista putem svojih medija konstantno šalju otrovne strijelice prema Međugorju.

Svjedoci smo i ovih dana kako se neke izjave uzimaju iz konteksta, te se tako po tko zna koji puta pokušava osporiti Međugorje. Međugorje je dar od Boga, i simbol je vjere jednog cijelog naroda. Tko to ne shvaća nakon svih ovih godina cijeli mu je život prošao u neznanju. Vrijeme komunizma i zabrana davno je prošlo i hvala Bogu više se nikada neće vratiti.

Danas je Međugorje mjesto mira i molitve i mjesto iz koga se više ne odlazi. Međugorje je mjesto gdje se dodiruju nebo i zemlja. Tako je bilo, tako će biti i dalje za vijeke vjekova.

Stari most u ljubičastoj boji: Podrška oboljelima od epilepsije

Jučer je bio Ljubičasti dan (Purple day), Svjetski dan podrške oboljelima od epilepsije kada im se iskazuje podrška u svrhu podizanja nivoa osviještenosti o epilepsiji.

Sveučilišna klinička bolnica Mostar i ove je godine obilježila Međunarodni dan podrške oboljelima od epilepsije – Ljubičasti dan, koji se obilježava 26. ožujka u više od stotinu zemalja svijeta.

Epilepsija je najčešća kronična neurološka bolest od koje iz godine u godinu obolijeva sve više ljudi, a procjenjuje se da u Europskoj uniji ima oko 6 milijuna bolesnika od epilepsije.

U svrhu podizanja nivoa osviještenosti o epilepsiji, Centar za mir i multietničku saradnju iz Mostara pokazao je spremnost poduprijeti obilježavanje ovog dana i uz podršku “Dream Media Team” sinoć obojio Stari most u ljubičastu boju.

Policajac poginuo u stravičnoj prometnoj nesreći

Na čvoru Jankomir na izlazu Zagreb-zapad u utorak oko 19:15 sati poginuo je policajac koji je s kolegama bio u pratnji pravosudnoj policiji.

”Udario je motorom u ogradu i odletio u jarak. Kolege su odmah dotrčali do njega i nazvali su hitnu”, pišu 24sata.hr.

Više detalja o nesreći će se znati nakon što policija obavi očevid.

O nesreći je izvijestio i HAK koji javlja kako je na čvoru 3 – Jankomir zatvoren za sav promet izlaz za Zagreb zapad u smjeru Bregane. Promet se odvija obilazno preko čvora Zaprešić. /HMS/

Moja cura više ne želi seks sa mnom…

Nedostatak seksa u vezi mnogim je parovima problem s kojim se teško nose. Upravo zbog ovog razloga neke veze i dožive svoj kraj.

Toga se boji i 32- godišnji muškarac koji je anonimno zatražio savjet od poznate terapeutkinje Deidre s portala The sun. Naveo je kako u posljednje vrijeme njegova, tri godine mlađa partnerica, nije zainteresirana za seks i vjeruje da je tu riječ o veličini njegova penisa.

Iako muškarci smatraju kako problemi ili nezainteresiranost za seks nastaju zbog veličine muškarčeva spolna organa, Deidre je pojasnila kako je to rijetko zaista i slučaj. Žene, naime, od seksa očekuju više od same penetracije. Predigra je vrlo važna i izmjenjivanje nježnosti, poput poljubaca, može biti intimnije nego sami seksualni odnos.

Monotonija u odnosu također je ubojica veze pa je potrebno i uvesti neke promjene kako bi se održala strast. Uvijek je dobro razgovarati s partnerom i provjeriti u čemu je problem prije donošenja krivih zaključaka.

Možda zapravo uopće nije problem u seksu, nego u nečem sasvim drugom?

Hercegovina: Ljudi odlaze, jer moraju. I kada odu vječno tuguju za svojim voljenim kršem

Foto: Ilustracija

Ja sam ona što s ponosom govori da dolazi iz Hercegovine. Ja sam ona osoba kojoj se kosa digne na glavi kad kažu samo Bosna, za državu koja se ne zove Bosna, nego Bosna i Hercegovina, također ona koja takve pogrešne navode uvijek, ali uvijek ispravlja.

Ja sam ona mlada osoba koja ne reagira na političke stranke, koja nijednu ne pljuje niti ijednu diči, ona mlada osoba koja nema pojma o politici i zato smatram da mi nije mjesto tu. Ja sam ona osoba koja će sa ponosom otpjevat hercegovački bećarac i navući opanke kao da su najnovije Chanelove štikle. Ona osoba koja ne sudi po koricama, jer je tisuću puta bila osuđivana.

Ja sam vam iz one generacije koja se trudi postati nešto, ali je još premlada za to. Iz one generacije u kojoj si ili veliki Thompsonov obožavatelj ili te boli briga tko je četnik, a tko ustaša. Iz one generacije koja nema pojma što je rat, a i dalje vuče mržnju prema Srbima. Iz one generacije koja, po mojoj skromnoj procjeni, nije spremna goloruka stat pred tenkove na Pologu.

Možda jesam iz te generacije, ali ima nas koji nismo takvi. Ima nas koji bi za ovaj komad možda propale zemlje, stali pa makar nam to bilo zadnje u životu. Ima nas koji kada odemo negdje vani naglašavamo svoj naglasak tek toliko da se vidi tko smo, pa neka misle da smo seljaci, mi znamo što smo. Ima nas koji znamo pjesme od Thompsona, al nas i dalje ne zanima tko je ustaša, tko je četnik. Ima nas kojima vjeru u Boga nisu morali nametati. Ima nas koji jesmo mladi i ne razumijemo rat, ali ne mrzimo drugoga zato što su njegovi preci poubijali moje, i obrnuto. Ima nas koji ne želimo ulaziti u političke stranke, jer nas to ne zanima, jer nam nije mjesto tu. Ima nas koji bi se do zadnjeg borili za ovaj kamen i zlatno sunce. Stvarno nas ima. I puno nas odlazi. I žao mi je.

Jer ljudi odlaze, jer moraju. I kada odu vječno tuguju za svojim voljenim kršem. U potpunosti ih razumijem. Jer kome ovo ne bi falilo? Mi Hercegovci smo posebna sorta ljudi. Ona sorta u kojoj očevi ne govore djeci u lice da su ponosni, a okolo ih hvale, što ja iskreno smatram dobrim odgojem. Jer kad jednom čuješ ćaćino BRAVO, to nikakve pare svijeta ne mogu platit. Mi smo ona sorta ljudi koja će kruhom kojeg nema nahraniti izgladnjelog brata. Ona sorta ljudi koja još uvijek zna koje su prave vrijednosti u obitelji. Možda kažu da smo malo ‘zatucani’ no ja mislim da upravo to nismo, ja mislim da smo mi oni koji znaju cijeniti život onakav kakav on uistinu je, surov i dlakav. Sorta ljudi koja pravi najbolje fešte. Sorta ljudi koja najljepše oplakuje. Sorta ljudi koju Bog umiljato gleda, jer Ga mi još uvijek nismo zaboravili.

Hercegovci su uistinu najsrčaniji ljudi na svijetu i to stvarno znam. Jer hodala sam po zemljama vani, gdje se pored siromaha prolazi kao pokraj psa. Tamo gdje kad ulaziš u kuću ne govoriš faljen Isus, nego dobar dan. Tamo gdje hladnoća vlada ljudima i gubi se životna vrijednost.

Bili smo siromašni, zato znamo što je glad i zato cijenimo kruh naš svagdašnji. Bili smo pljuvani, zato uživamo sportske, kulturne, umjetničke naše ponose, kojih ima, ima i previše.

Ovo pišem, kako bih uvjerila starije ljude da mladi nisu potonuli i izgubljene nade. Kako bih vas uvjerila da nas ima još puno, da nisam ja jedina kojoj srce kuca jače kada hoda po ovom tlu. I ako ikada budem morala otići, ja ću se vraćati. Jer nigdje nije kao kući, ali pogotovo nigdje nije kao u Hercegovini, pa neka mi usta ne mognu više progovarat ako sam u krivu.

Što sigurno znam da nisam.

Ana Mikulić/Vrisak.info

BiH – Grčka 2:2

Nogometaši BiH ugostili su večeras u Zenici Grčku. Do odmora BiH je imala prednost 2:0 pogotcima Višće i Pjanića.

U drugom dijelu Grčka dominira  i iz kaznenog udarva Fortounis smanjuje na 2:1. Ubrzo nakon toga BiH ostaje s igračem manje jer je Pjanić dobio crveni karton.. Konačan rezultat 2:2  donosi Kolovos.

Stadion: Bilino Polje, Zenica
Gledatelja: 13000
Sudac: Danny Makkelie (Nizozenska)
Strijelci: 1:0 – Višća (10), 2:0 – Pjanić (15), 2:1 Fortounis (P) – 64, 2:2 – Kolovos (85)
Žuti kartoni: Kourbelis, Donis (Grčka)
Crveni karton: Pjanić (BiH) – 66

Bosna i Hercegovina: Šehić, Bičakčić, Kolašinac, Šunjić, Zukanović, Cimirot (Krunić 90+2), Bešić, Pjanić, Višća, Duljević (Milošević 79), Džeko (Gojak 89)

Grčka: Vlachodimos, Bakakis (Kolouris 80), Siovas, Sokratis, Koutris, Kourbelis (Kolovos 67), Zeca, Bouchalakis (Masouras 46), Fortounis, Donis, Samaris

Tomislavgrad: Žena se objesila se na tavanu obiteljske kuće u Tomislavgradu

Na tavanu obiteljske kuće u mjestu Brišnik pored Tomislavgrada u utorak se objesila 50-godišnja B.T iz Tomislavgrada. Tomislavgradska policija dojavu je zaprimila danas oko 13.40 sati, dok su očevid na mjestu događaja izvršili djelatnici PU Tomislavgrad i dežurni liječnik DZ Tomislavgrad koji je konstatirao smrt te utvrdio da na tijelu nema tragova nasilja. S istim događajem upoznato je i Županijsko tužiteljstvo Livno, a nakon završenog očevida tijelo smrtno stradale predano je obitelji.

vecernji.ba

FPMOZ: Studij edukacijske rehabilitacije

Studenti Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti (FPMOZ) Sveučilišta u Mostaru, koji od akademske 2015./2016. godine studiraju na Studiju edukacijske rehabilitacije svakodnevno se susreću s pitanjima “Što to zapravo studiraju?” i “Što će točno raditi po završetku studija?”. Posljednjih par godina na FPMOZ-u se organiziraju Dani otvorenih vrata s ciljem informiranja javnosti o studijima i načinima studiranja, a posebnu pažnju privlači upravo Studij edukacijske rehabilitacije. Pa, o čemu se zapravo radi i tko su edukacijski rehabilitatori, pročitajte u nastavku.

Kroz godine, kako se razvijala edukacijsko-rehabilitacijska znanost, mijenjao se i naziv. Tako su se edukacijski rehabilitatori nekad nazivali defektolozi odnosno defektolog-učitelj, defektolog-odgojitelj, defektolog-rehabilitator, profesor rehabilitator i sl. U skladu s potrebama, naziv je promijenjen u edukacijski rehabilitator, magistar edukacijske rehabilitacije, ali i dalje vrlo često ovaj naziv dovodi do zbunjenosti šire javnosti koja nije upoznata s promjenama u struci i nazivlju.

Tijekom studija, koji traje 5 godina, studenti stječu znanja iz područja edukacijsko-rehabilitacijskih znanosti koje podrazumijevaju  provođenje različitih dijagnostičkih, edukacijskih i rehabilitacijskih postupaka. Populacija s kojom rade edukacijski rehabilitatori su osobe s oštećenjima vida, teškoćama učenja, deficitom pažnje/hiperaktivnim poremećajem (ADHD), intelektualnim teškoćama, poremećajima iz spektra autizma, višestrukim teškoćama, motoričkim poremećajima i kroničnim bolestima.

Edukacijsko-rehabilitacijska djelatnost obuhvaća:

  • rano otkrivanje i ranu intervenciju
  • timsku dijagnostiku
  • procjenu potreba za podrškom
  • izradu individualiziranih programa poticanja, osobno usmjerenih i obiteljski usmjerenih planova podrške
  • procjenu profesionalnih interesa i sposobnosti
  • promicanje prava djece s teškoćama u razvoju i njihovih roditelja, kao i osoba s invaliditetom u zajednici
  • edukacijsko-rehabilitacijske individualne i/ili grupne postupke i programe
  • odgojno-obrazovni rad s djecom s teškoćama u razvoju
  • koordinaciju podrške u različitim sustavima u svrhu zastupanja, upućivanja i praćenja korisnika
  • edukacijsko-rehabilitacijsku superviziju, savjetovanje, suradnju i timski rad
  • edukacijsko-rehabilitacijska stručna i znanstvena istraživanja i evaluaciju

Edukacijski rehabilitatori imaju znanja i vještine potrebne za profesionalnu interdisciplinarnu suradnju koja se može ostvariti u edukaciji, rehabilitaciji i kliničkoj praksi. Mogu provoditi neposredni odgojno-obrazovni rad kao i savjetovanje drugih stručnjaka i roditelja. Edukacijski rehabilitatori mogu raditi u zdravstvenim, znanstvenim, odgojno-obrazovnim ustanovama, ustanovama socijalne skrbi, te u privatnoj praksi.

Studij edukacijske rehabilitacije Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti Sveučilišta u Mostaru  djeluje od akad.2015./2016. godine uz podršku Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.

Ukoliko želite saznati još pojedinosti o organizaciji Studija edukacijske rehabilitacije na FPMOZ možete ih potražiti u letku iz priloga.

letak

 

Evo što se događa vašem tijelu ako pijete kavu svaki dan

Omiljeni napitak je u našim krajevima postao čak i dio kulture.

Za mnoge ljude savršen početak dana podrazumijeva ispijanje kave, a ni sastanci, kao ni druženja s prijateljima, ne mogu proći bez nje. Međutim, jeste li se ikad pitali kako svakodnevno ispijanje kave utječe na vaš organizam?

Utječe na raspoloženje

Stručnjaci smatraju kakao kofein iz kave utječe na naš mozak i to tako da poboljšava raspoloženje. Štoviše, pojedina istraživanja idu toliko daleko da tvrde kako je stopa samoubojstva 45% manja kod ljudi koji konzumiraju dvije do tri šalice kave dnevno nego kod onih koji je uopće ne piju.

Poboljšava pamćenje

Ovo je vjerojatno razlog zašto je mnogi studenti vole piti tijekom učenja.

Relativno nova studija je ukazala na to da kofein, osim što djeluje kao stimulans i poboljšava pažnju i koncentraciju, ima i pozitivne učinke na dugoročno pamćenje. U manjim dozama kofein poboljšava mentalne sposobnosti i budnost. No važno je naglasiti i kako kofein ne utječe na sve nas na isti način. Vaša osobna reakcija na kofein može biti znatno drugačija od reakcija osoba koje poznajete.

Može imati utjecaj na vaše fizičke sposobnosti

Kofein “isključuje” receptore u mozgu zadužene za adenozin, koji uzrokuje osjećaj umora, a osim toga, jedna do maksimalno četiri šalice kave dnevno (ovisno o vašoj težini) mogle bi poboljšati rezultate treninga izdržljivosti i aerobika.

Može povisiti krvni tlak i utjecati na razinu kolesterola

Na to hoće li kava imati utjecati na razinu kolesterola u vašem organizmu ovisi kakvu kavu pijete. Naime, u turskoj kavi i espressu ima znatno više kafestola nego u filtriranoj ili instant kavi. Također, ispijanje kave može trenutno povisiti vaš krvni tlak, ali najčešće se radi o kratkoj, privremenoj promjeni.

Glavobolja, nesanica i tjeskoba

Baš kao ni sa svim drugim stvarima, ni s kavom ne biste trebali pretjerivati. Previše kave moglo bi rezultirati glavoboljom, nesanicom i tjeskobom.

U takvim situacijama, ako naglo pokušate prestati konzumirati kavu, mogli biste osjetiti apstinencijsku krizu koja najčešće traje 12 do 48 sati, a glavni simptom je glavobolja. /HMS/

Velika tragedija šokirala BiH: Mladi nogometaš izgubio život

U Cazinu je preminuo 12-godišnji dječak Mirsad Begić, mladi nogometaš NK Ćoralići.

Vijest su na Facebooku potvrdili i iz ovog kluba.

Tužnim srcem javljamo da je naš mladi igrač Mirsad Begić danas tragično izgubio život. Prerano si, nažalost, otišao, Mirso, neka ti dragi Alah podari lijepi Dženet, a porodici sabur, poručili su.

Uzrok smrti još nije poznat. Prema dostupnim informacijama, roditelji su dječaka prije šest dana doveli u Hitnu pomoć Doma zdravlja u Cazinu s visokom temperaturom, a tada se žalio i na povraćanje.

Nakon što mu je pružena zdravstvena pomoć, stanje mu se poboljšalo te je upućen na kućno liječenje, piše nezavisne.com. Međutim, u međuvremenu se njegovo zdravlje iznenada pogoršalo, a kada ga je otac jučer doveo u Dom zdravlja u Cazinu, dječak je davao slabe znakove života.

Odmah je upućen u Kantonalnu bolnicu u Bihaću, gdje je, prema neslužbenim informacijama, dovezen u beživotnom stanju i svi pokušaji da mu se povrate životne funkcije bili su bezuspješni, dodaju nezavisne.com.

Pročitajte ‘Obuka za muškarce’ koji ovih dana ‘kruži’ društvenim mrežama

Svakakvih stvari možemo pročitati na društvenim mrežama, a ovih dana Facebookom “kruži” interesantan tekst pod nazivom “Obuka za muškarce”.

OBUKA ZA MUŠKARCE

Modul 1.:
1. Naučiti živeti bez mame (2 000 sati)
2. Moja žena nije moja mama (350 sati)
3. Kako shvatiti da je nogomet samo sport (500 sati)

Modul 2.:
1. Ne biti ljubomoran na svoju djecu (50 sati)
2. Ne pričati gluposti kada moja žena ima posjetu (500 sati)
3. Kako prevladati sindrom daljinskog upravljača (550 sati)
+ BONUS:
4. Ne urinirati oko WC šolje (100 sati + praktičan rad)
5. Kako preživjeti prehladu bez drame (100 sati)

Modul 3.:
1. Kako ispeglati majicu za manje od 2 sata ( praktičan rad )
2. Variti bez podrigivanja, dok ona pere suđe ( praktičan rad )

Modul 4.:
1. Početnički stupanj: kućni aparati (prikaz sa dijapozitivima)
– ON………upali
– OFF……..ugasi
i za nadarene: Moja prva Maggi-supa bez da iskipi (praktičan rad)

TEME ZA DISKUSIJU:

Peglanje – od veš mašine do ormara… taj misteriozan proces.

Ti i elektrika – ekonomske prednosti kada se zove majstor.

Posljednja naučna otkrića – kuhanje i odnošenje smeća NE izaziva impotenciju.

Iako si u braku s njom, smiješ da joj kupiš cvijeće (razgovor s psihijatrom).

Papir za WC – da li papir sam izraste na držaču za papir?

Kako spustiti poklopac WC šolje – korak po korak (video konferencija s Harvarda).

Deterdženti – doziranje, upotreba (praktičan rad se izvodi na otvorenom).

Osnovna razlika između korpe za prljavi veš i poda (laboratorijski eksperiment) .

Muškarac kao suvozač – da li je genetski moguće da ne komentira kad ona parkira?

Komunikacija: mentalne vježbe za razumijevanja, ako je nešto u ladici, da se ne pita “a u kojoj?” nego da se pokuša da pronađe.

Da li šolja za kavu može sama preletjeti do sudopere? (praktičan dio vodi David Copperfield)

Proljetni snijeg na Gorancima kod Mostara

Nakon lijepog vremena ponedjeljak nas je “iznenadio” novim zahlađenjem, kišom u nizinama, a kao što možete vidjeti na fotografijama kolega sa Facebook stranice Goranci online i snijegom u višim predjelima.

Ovaj proljetni snijeg zabijelio je i okolne planine oko Mostara, a u narednim danima u nizinama možemo očekivati još kiše i vjetra.

Stolac: R. B. poginuo u prevrtanju Golfa

R. B. vozač je “Golfa” koji je poginuo je u prometnoj nesreći koja se preksinoć dogodila na dijelu regionalnog puta R-427, Stolac – Berkovići.

On je iz neutvrđenih razloga izgubio kontrolu nad automobilom te je došlo do prevrtanja vozila usljed kojeg je zadobio smrtonosne ozljede. Preminuo je na mjestu.

Očevid su obavili policajci Policijske postaje Berkovići uz odobrenje dežurnog tužitelja Okružnog javnog tužiteljstva u Trebinju.

Policijska uprava Trebinje apelira na sve sudionike u prometu da se pridržavaju zakonskih propisa. /HMS/

Ava Karabatić: ´Poslovni partner me ucijenio i zvao u krevet. Odbila sam ga…

Bila je to prava drama. A drama na grčkom znači radnja, počinje Ava Karabatić u razgovoru za 24sata.

Svestrana Zadranka čini sve ne bi li se probila na tržištu. Iako ima nekoliko zanimanja, Ava čini sve ne bi li uspjela i kao spisateljica. Nakon što je objavila svoju autobiografiju naslovljenu kao ‘Ja nomad’, napisala je prvi roman.

– U naslovu knjige ‘Ja nomad’ namjerno nisam stavila zarez, iako sam znala da mora ići. Baš me zanima koliko je ljudi to uspjelo otkriti. Ljudi su glupi – priča Karabatić.

Novi roman nazvala je ‘Dolina suza’, a pročitala je i nekoliko ulomaka iz svoje nove knjige.

Roman nažalost, priča Ava, nije uspjela objaviti – i to zbog seksualne ucjene.

– Književni urednik mi je poslalo poruku da dođem u hotel u seksi izdanju. Šokirala sam se i samo sam mu napisala da ne razumijem o čemu se radi. Rekao je da me želi je*ati i da će knjiga izaći bez ikakvog problema pa čak i prije predviđenog datuma – prepričava Ava.

Kaže da isprva nije znala kako da reagira.

– Pa logično je da sam ga odbila, znate mene – govori Karabatić. Iako ne voli ljude koji moraliziraju, ističe, to ne znači da pristaje na nemoralne ponude.

Pohvalila se i kako je trenutno u Firenci, gdje kao sportska novinarska radi životni intervju s umirovljenim nogometašem  Gabrielom Batistutom (50).

– Dosad smo pričali samo o sportu, ali ja za njega imam i neka druga pitanja koja vam ne smijem otkriti – zaključila je Ava.

Četiri razloga zbog kojih je dobro jesti čokoladu

Osjećate li često kroničnu bol – možda si možete pomoći jedenjem tamne čokolade. Naime, čokolada umanjuje bol i poboljšava cjelokupno zdravlje. Točnije, tamna čokolada ima toliko prednosti da se naziva i superhranom.

Čokolada ima niz koristi zahvaljujući zrnima kakaa, a što je koncetracija kakaa u čokoladi veća, više je dobrobiti za vaše zdravlje, piše Zadovoljna.hr. 

Na tržištu je mnogo vsta čokoalde, a ona koja bi vam mogla pomoći u smanjenju kronične boli trebala bi imati najmanje 65 posto kakaa. Tamna čokolada uvijek je bolji odabir od mliječne jer sadrži više zdravih zasićenih masnih kiselina, manje ugljikohidrata i šećera, a više vlakana, željeza, magnezija, fosfora i kalija. Također, tamna čokolada ima više flavonoida, hranjivih tvari koje se nalaze u biljkama koje smanjuju upalu i jačaju imunitet.

U nastavku pročitaje četiri koristi tamne čokolade za zdravlje koje će biti dovoljan razlog da ne osjećate grižnju savjesti kada idući put posegnete za kockicom ili dvije.

1. POVOLJAN UTJECAJ NA HORMONE

Čokolada povećava proizvodnju endorfina, prirodnih “opijata” u tijelu, a rezultat je smanjenje boli i podizanje raspoloženja. Čokolada je i jedna od rijetkih namirnica koja je izvor anandamida koji se naziva i “molekulom blaženstva”, a koji također utječe na smanjenje boli.

Tu nije kraj – čokolada potiče i oslobađanje prirodnog amfetamina u tijelu, feniletilamina, koji povećava energiju. Povoljno utječe i na razine serotonina, neurotransmitera koji djeluje kao antidepresiv. Zbog svega navedenog, ne čudi koliko ljudi poseže upravo za čokoladom kada žele popraviti raspoloženje.

2. ČOKOLADA JE DOBRA ZA SRCE

Čokolada između ostalog pomaže u obnovi fleksibilnosti arterija. Pokazalo se i da jedenje čokolade pomaže u smanjenju razina “lošeg kolesterola” i povećanju razina “dobrog kolesterola”. Konzumacija čokolade povezuje se i sa smanjenim rizikom od moždanog udara.

3. KORISNA JE I ZA MOZAK

Studija provedena na Harvardu pokazala je da redovito pijenje tople čokolade pomaže u poboljšanju protoka krvi u bitne dijelove mozga što indicira i da bi čokolada mogla pomoći u borbi protiv bolesti u kojima opadaju kognitivne sposobnosti kao što je Alzheimer.

4. KORISTI U TRUDNOĆI

Čokolada ima zdravstvene koristi i za mame i bebe. Jedna studija provedena u Finskoj pokazala je da su trudnice koje su jele čokoladu bile pod manjim stresom, a njihove bebe smijale su se više nego bebe mama koje nisu jele čokoladu.

Nakon svih nabrojenih koristi, teško je ne nagraditi se čokoladom. Međutim, nikako nemojte zaboraviti da je čokolada jako kalorična namirnica zbog čega je umjerenost jako bitna, a u biranju deserta uvijek stavite tamnu ispred mliječne čokolade. Dobit ćete ukusnu poslasticu koja će koristiti i vašem zdravlju.

Nakon sunčanih proljetnih dana na Blidinju ponovno snijeg

Nakon sunčanih proljetnih dana i visokih temperatura zimski ugođaj nam se ponovno vratio. Park prirode Blidinje, i cijelu regiju pogodio je hladan val, praćen niskim temperaturama, burom i snijegom.

Jedna narodna izreka kaže “mora zima repom udariti”, a poznato je i da je vrijeme u planinskim predjelima nepredvidivo, posebice na području Blidinja, kada se u jednom danu mogu izmijeniti sva četiri godišnja doba, piše Blidinje.NET.

Sutra finale Kupa BiH: HFC Zrinjski spreman za osvajanje prvog pokala

Danas se u prostorijama Sportskog saveza Grada Mostara održala se press konferencija povodom sutrašnje prve utakmice finala Kupa BiH u kojoj će odmjeriti snage HFC Zrinjski protiv MNK Kaskada na Bijelom brijegu.

Utakmicu su najavili kapetan Zrinjskog Ivan Drežnjak i najbolji strijelac Josip Bošković.

“U subotu smo pobijedili Kaskadu s 4:2 u prvenstvu, no utakmica u srijedu će biti potpuno drugačija. Ova prvenstvena utakmica nije imala neki značaj, a sutrašnja utakmica je finale Kupa i samim time ima veliki značaj”, kazao je Ivan Drežnjak koji je u subotu postigao dva pogotka i dodao:”Možda sam 50 posto spreman, do play-offa bit ću maksimalno pripremljen. Ova dva pogotka mi puno znače i to mi je dodatni motiv da što bolje treniram i vratim se u željenu formu”.

“Poštujemo ekipu Kaskade, ali uz naš maksimalan trud i zalaganje i potporu s tribina, nadam se pozitivnom rezultatu. Dva puta smo ih pobijedili, no ipak imamo veliki respekt prema njima, i sutra ćemo sve pokazati na terenu. Bio bih zadovoljan da sačuvamo našu mrežu, 1:0 ili 2:0 je pozitivan rezultat i s tim rezultatom ćemo osvojiti Kup”, kazao je Josip Bošković na današnjoj konferenciji za novinare.

Ivan Drežnjak i Josip Bošković pozvali su sve navijače da dođu sutra u što većem broju, te im budu podrška i ” šesti igrač” kao i dosada. 

https://www.facebook.com/hfcfutsalakademija/videos/2664716503544914/

Njemačka manekenka očarava ljepotom na Instagramu

Kim Riekenberg je njemačka manekenka koja svojom ljepotom na Instagramu ostavlja bez daha. Članica agencije”AManagement” na ovoj društvenoj mreži postavlja provokativne fotografije.

Zgodnu plavušu na Instagramu prati 25.000 ljudi koje svakodnevno obraduje zanimljivim postovima.

Ona najviše voli pozirati u bikiniju te često radi takve kampanje.

U istočnoj Hercegovini nedaleko od granice sa Crnom Gorom pronađeno 10 migranata u teškom stanju

Kod graničnog prijelaza Zupci prema Crnoj Gori jutros je pronađeno 10 migranata, među kojima i petero djece i jedna trudnica, u veoma teškom stanju, rekao je Srni koordinator za deminiranje pri Gradskoj upravi Trebinja Mišo Pamučina.

Pamučina je naveo da su migrante u šumi pronašli pripadnici Civilne zaštite Trebinje prilikom postavljanja tabli upozorenja na opasnost od minskih polja u pograničnom području.

– Zatekli smo ih u veoma teškom stanju. Pet dana su bili bez hrane i pića, a najstrašniji prizor su iscrpljena djeca i trudnica, koju smo jedva iznijeli do graničnog prijelaza – rekao je Pamučina.

On je istaknuo da je od migranata saznao da su ih na teritorij BiH prebacili pripadnici policije Hrvatske.

– Ovo je nečuveno. Sama je sreća da smo danas postavljali table i slučajno ih pronašli. Pitanje je što bi s njima bilo – rekao je Pamučina, navodeći da je riječ o Kurdima iz Iraka i Irana.

Migrant, koji se predstavio kao Jusuf, rekao je da su krenuli ka Italiji, ali da ih je hrvatska policija spriječila u tome.

– To su neljudi, koji su nas ostavili bez hrane – dodao je Jusuf.

Migrante je preuzela Granična policija BiH, dok su im pripadnici Crvenog križa osigurali liječnika i hranu.

S obzirom na to da je riječ o iscrpljenim osobama, bit će im pružena adekvatna medicinska pomoć.

Broj pronađenih migranata na području Hercegovine povećan je dolaskom lijepog vremena.

Majka iz Gruda dobila 14 godina zatvora za ubojstvo novorođenčeta

Mladenka Šimić, priznala je krivnju za ubojstvo svog tek rođenog djeteta, te joj je Županijski sud u Mostaru izrekao kaznu u trajanju od četrnaest godina.

“Županijsko tužiteljstvo HNŽ je zaključilo Sporazum o priznanju krivnje s optuženom Mladenkom Šimić, kojeg je prihvatio Županijski sud u Mostaru, za kazneno djelo Ubojstvo iz čl. 166. st. 1. Kaznenog zakona Federacije BiH, počinjeno prema svom tek rođenom djetetu, te joj izrekao kaznu zatvora u trajanju od 14 (četrnaest) godina”, navodi se u priopćenju Tužiteljstva HNŽ-a.

Tužiteljstvo je prilikom zaključivanja Sporazuma s optuženom i njezinim braniteljem i određivanjem predložene sankcije, koja je u zakonskom okviru, cijenilo sve olakšavajuće i otežavajuće okolnosti na strani optužene, navode u priopćenju.

Vremenski putnik odlučio pobjeći iz Mostara i ovoga vremena: Ta vidiš li da svi bježe. Zar bi ja trebo ostati?

Prije mjesec dana pisali smo o izvjesnom M.I. koji je posjetio redakciju našeg portala i ispričao nam da je vremenski putnik koji je došao iz budućnosti.

Priču o njemu podijelili smo sa našim čitateljima, i to je izazvalo veliku pozornost. Mostarci kao Mostarci nisu voljni puno komentirati našeg vremenskog putnika, samo je većina kratko rekla: Ta će on okle njega?

Nakon svega gospodin M.I. ponovo je svratio do naše redakcije i rekao nam je da mu je dosta ove sadašnjosti i da je odlučio pobjeći iz ovog vremena. Za naš portal eksluzivno je dao intervju i evo što kaže:

-Zašto ste odlučili pobjeći?
Ćuj zašto: Ta vidiš li da svi bježe. Zar bi to ja trebo ostati?
-Pa dobro znate li kuda i u koje vrijeme idete?
Neam pojma, bilo gdje i bilo kuda samo što dalje.
-Što Vas je tako razočaralo u Mostaru?
Majke mi moje nisi ti normalan!
-Zašto to kažete?
Ili si mahnit ili se praviš mahnit?
-Ne razumijem pitanje?
Pa bola zar ti ne bi pobjegao iz grada u kome se vazda nešto gradi, a nikako se izgradit?
-Zar je sve tako crno?
Crno da ne može bit crnje.
-Pa ima li išta što je normalno u gradu?
Niđe veze. Ta će ovdje bit normalno?
-Drugi kažu da su ovdje najljepše cure na svijetu?
Da su lijepe jesu, ali su vala i ters skroz!
-Kako mislite ters?
Normala. Lijepe, skockane ali vala brate nos do neba!
-Kakve su naše sugrađanke u budućnosti?
Iste su ti, vrijeme je brato moj za njih stalo!
-Zar Vam neće nedostajati sport. Bili ste u ovo mjesec dana redovni na utakmicama Zrinjskog?
Ta će mi nedostajat, ioanko je i u budućnosti u koje god vrijeme odem Zrinjski uvijek na i pri vrhu!
-Imate li neku poruku za ove koji ostaju u ovom gradu i ovom vremenu?

Bola nije vrijeme za slanje poruka, nego za odlazak. Aj odo ja...

Kućni ljubimci čuvaju djecu od astme

Kontakt djece sa životinjama, tvrde naučnici sa univerziteta u Geteborgu, povezan je s upola manjim rizikom za astmu.

Najizraženije smanjenje rizika (prosječno 50 posto) uočeno je kod djece odrasle na farmama u kontaktu s domaćim životinjama. Prisustvo psa u domaćinstvu tijekom prve godine života djeteta bilo je povezano s prosječno 13 posto manjim rizikom za astmu.

Podaci prikupljeni od oko 650.000 djece potvrđuju tzv. higijensku hipotezu po kojoj izloženost mikroorganizmima povezanima s životinjama tijekom ranog djetinjstva smanjuje rizik za pojavu kroničnih upalnih stanja poput astme.

Gospina trava (kantarionovo ulje) – djelovanje, uporaba i načini primjene

Kantarion ili gospina trava je prekrasna, dragocjena biljka bez koje je nezamisliv biljni svijet kakvim ga poznajemo. Takvo blago mogao je stvoriti samo netko bezgranično mudar i velikodušan.

Sam naziv „gospina trava“ odmah nam govori da je ona tješiteljica, zaštitnica, ona koja stvara život i oživljuje.

Djelovanje i uporaba

Ova biljka predstavlja čitav jedan divan svemir čudesnih djelovanja koje su sve sažete u jednoj biljci. Doslovno nema niti jednog dijela ljudskog tijela, ali ni psihe gdje gospina trava neće pomoći.

Dokazano joj je antibakterijsko i antivirusno djelovanje pa to imajte na umu kad vas snađu takve nevolje.

Pljuskavica će pomoći kod slabog imuniteta i svih vrsta virusa, kod kožnih infekcija, rana, nagnječenja, opeklina, pa čak i bora, čudesno će i brzo regenerirati kožu.

Ako trebate potaknuti metabolizam nježno čisteći krv i krvnu plazmu, regenerirati probavni ili mokraćni sustav, dišni sustav, potaknuti i njegovati spolni sustav, ili bilo koji sustav žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem – sjetite se kantariona.

Dakle, i kod gihta, Crohnove bolesti, herpesa, astme, ili bakterijskih infekcija – pijte redovito čaj kantariona, masirajte bolna mjesta i vidajte rane njegovim uljem.
Kantarion i depresija

Vjerojatno u skorije vrijeme najpoznatija upotreba kantariona je u lječenju kuge našeg doba – depresije.

Važno je ne korisiti zajedno antidepresive i pripravke kantariona!

U tom slučaju došlo bi do preklapanja i zbunjivanja receptora koji ne znaju što bi s tolikim nadošlim tvarima pa se može dogoditi ili da jednostavno prestanu uzimati te tvari (i u mozgu izrazito naglo pada razina serotonina izazivajući daljnji osjećaj duboke depresije) ili uzimaju daleko prekomjernu razinu aktivnih tvari i stvaraju osjećaj nervoze i anksioznosti koji vuče već izmučenu psihu još više prema dolje.

Ako se uzima samostalno i u propisanim dozama, vrlo je učinkovita biljka za lječenje srednje jake depresije. Kao i kod kemijskih lijekova, vrijeme početka djelovanja je 3-6 tjedana (jer je toliko potrebno da se nataloži konstantna razina aktivnih tvari u organizmu).

Ljekovito djelovanje gospine trave još nije u potpunosti poznato iako je ovo jedna od najistraženijih biljaka na svijetu.

Zna se da veliki dio u njenoj ljekovitosti igra visina i sadržaj hipericina, ali priroda je daleko mudrija od našeg malog istraživačkog uma.

Umjesto da pokušavamo loše kopirati i „otkrivati“ kemijski sastav bilja, radije se spustimo na zemlju i uberimo stručak žutog rascvalog svjetlucavog zlata koje će nam podariti kao krv crvenu čašu svoga čaja.

Ako vam je za tretiranje depresije prekomplicirano piti tinkturu, mecerat ili infuz, na našem tržištu možete nabaviti Aktivin H (pripravak standardiziran na djelotvornu razinu hipericina iz biljke).

Gospina trava – znanstveni dokazi

Dokazi iz znanstvenog istraživanja objavljenog u časopisu Journal of Pharmacy and Pharmacology su potvrdili da je gospina trava izrazito učinkovita kod ublažavanja simptoma depresije.

Iako još uvijek postoji potreba za daljnjim istraživanjima u ovom području, čini se da je kantarion dosad imao povoljnije učinke nego standardni antidepresivi što je posebno važan čimbenik kod liječenja ovakve vrste psihičkih poteškoća.

Također, postoji opravdana zabrinutost zbog interakcija određenih lijekova za liječenje depresije (npr. varfarina, ciklosporina, teofilina, selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina) i kantariona. Stručnjaci su u znanstvenom časopisu Psychiatric Clinics dali savjet svim pacijentima koji uzimaju antidepresive kao i brojne druge jake lijekove da svakako ne uzimaju kantarion zbog mogućih negativnih interakcija.

Ukoliko vas liječnik ipak savjetuje drugačije te isključi moguće brige, potrebno je svakako prilagoditi dozu uzimanja gospine trave te uvijek biti oprezan s količinom konzumacije.

Suma dosadašnjih istraživanja objavljena u znanstvenom časopisu Current Medicinal Chemistry tvrdi da kantarion ima velik medicinski potencijal te da će se zasigurno još brojne studije pojaviti u ovom području. Srećom, kantarionovo ulje ima mnogobrojna ljekovita svojstva što znači da će vam svakako u nečemu biti od velike pomoći. No, uvijek budite oprezni s količinom i načinom primjene.

Načini primjene
Kantarionovo ulje

Razne su recepture, omjeri, količine i vrijeme berbe, ali sljedeći način se općenito smatra vrlo, vrlo dobrim:

Skoro do vrha napunjenu teglicu nerazvijenih pupova i cvjetova biljke ostaviti par sati ili jedan dan, da malo povenu.
Na njih zatim naliti 1 litru domaćeg maslinovog ulja (to može biti i neko drugo kvalitetno ulje – makadamija, badem, sezam, lješnjak).

Staklenku dobro zatvoriti i pustiti da stoji na suncu 6 tjedana te ju svaki dan par puta protresti.
Nakon tog vremena ulje bar 2 puta procijediti kroz gustu lanenu krpu.

Tim se uljem mažu kraste, osipi, lice, tijelo, ali i hemoroidi. Kao svoju dozu aktivnih tvari možete slobodno svaki dan popiti 3×1 kavenu žličicu ulja, s komadićem kruha – zbog okusa.

Ovim uljem masiraju se bolni udovi, tretiraju rane, opekotine i vene.

Za žene je uputno kod kroničnih upalnih procesa genitalnih organa ostaviti cijeli tampon da upija ulje otprilike 15-20 min i uobičajeno ga primijeniti. Mijenjati 3x dnevno uvijek svježe natopljen, kroz duži period.

Na ovaj način uspješno se tretiraju gljivična pa čak i bakteriološka i neka virusna oboljenja, potiče se samoregeneracija ovog područja, a pomaže i kod energetskih i emotivnih problema veznih uz genitalne organe.
kantarion

Kantarionova tinktura

Postupak je isti kao i kod macerata (ulja) samo što se umjesto ulja stavlja dobra domaća jaka rakija (ili vodka) ili 70% alkohol, procijedi i koristi 3 x dnevno po 30-40 kapi razrijeđeno u malo vode/čaja.

Tako pripremljena tinktura ima vrlo veliku vjerojatnost da je u omjeru standardiziranosti na aktivni hipericin. Oralno uzimanje tinkture ili mecerata kantariona kod depresije može biti bez pauze dugotrajno i višemjesečno, bez štetnih posljedica.

Tinkturom tretiramo modrice, uganuća, giht, ogrebotine, uznemirenost, strahove…

Vino od kantariona

Od cvjetova kantariona može se pripremiti i ljekovito vino.

Potrebno je 40 grama cvjetova koji se preliju litrom kvalitetnog vina i puste odstajati na toplom mjestu mjesec dana. Poslije toga cvjetove dobro ocjediti, vino malo zasladiti, sve procijediti pa posebno još istisnuti kroz gazu ostatak vina iz cvjetova u osnovno vino.

Za bolju probavu piju se 2 čašice dnevno prije jela.
Osnovni recept za pripremu čaja od kantariona

U uzavrelu vodu (2 dl) stavi se 1 žlica sitno izrezane gospine trave, skine s vatre, poklopljeno ostavi 30-120 minuta (ili minimalno 15 minuta) i pije se 3 puta dnevno kod gastritisa, čira na želucu, proljeva, kod bolesti jetre, žutice, upale mokraćnog mjehura, nervnih bolesti, glavobolje, bubrežnih tegoba, menstrualnih tegoba, slabokrvnosti u kombinaciji s drugim travama i lijekovima, kašlja i dr.

Također je ovaj čaj jako dobar kod depresije, potištenosti, tuge i nesanice, a u tu svrhu se pije na duži period 1-2 L ovakvog čaja.

Kad napravite ove oblike pripravaka od gospine trave i zagrije vam dušu, nema kraja njenoj upotrebi. Napravite od nje kreme za lice ili slatke likere, a ako baš želite možete i staviti na stol buket njenog prekrasnog cvijeća da vam donese mitsku sreću ili barem osmijeh na lice.

Izvori:

Barnes, J., Anderson, L. A. i Phillipson, J. D. (2010). St John’s wort (Hypericum perforatum L.): a review of its chemistry, pharmacology and clinical properties. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 53(5), 583-600.

Rahimi, R. i Abdollahi, M. (2012). An update on the ability of St. John’s wort to affect the metabolism of other drugs. Expert Opinion on Drug Metabolism&Toxicology, 8(6), 691-708.

Sarris, J. (2013). St. John’s Wort for the Treatment of Psychiatric Disorders. Psychiatric Clinics, 36(1), 65–72.

Stojanović, G., Đorđević, A. i Smelcerović, A. (2013). Do Other Hypericum Species Have Medical Potential As St. John’s Wort (Hypericum perforatum)? Current Medicinal Chemistry, 20(18), 2273-2295.

FPMOZ: Dan otvorenih vrata Studija geografije, Smjer turizam i zaštita okoliša

Dan otvorenih vrata Studija geografije, Smjer turizam i zaštita okoliša Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti Sveučilišta u Mostaru će se održati u četvrtak, 28. ožujka 2019.g. s početkom u 16 sat

Milijana zbog starijih muškaraca odmalena išla kod psihijatra, evo što su joj rekli

Milijana Bogdanović (21) i njen izabranik Milojko Božić (74) trebali bi se useliti u vilu “Parova”, a pred sam ulazak u rijaliti Milijanina majka Slađana otkrila je neke detalje iz njenog života.

Naime, Slađana Bogdanović, majka Milijane Bogdanović, ispričala je da su tražili liječničku pomoć jer su njenoj kćerki vršnjaci oduvijek bili dosadni.

– Kada smo u njenoj četrnaestoj godini shvatili da znatno voli starije, odlučili smo se posavjetovati s liječnicima da li postoji lijek za njeno stanje. Išle smo zajedno kod psihijatra i psihologa, a potom je ona sama odlazila na seanse. Doktori su, međutim, rekli da se to njeno stanje ne liječi, već da je ona prosto takva. Objasnili su nam da joj ne fali očinska figura, već da jednostavno ima takav gen. I onda smo se pomirili s tim. Znali smo da nikada neće imati vršnjaka za partnera, već da će birati one sa velikom razlikom u godinama u odnosu na nju – ispričala je Slađana Bogdanović.

Milijana i Milojko Božić uživaju u svojoj ljubavi iako se Milijanin otac tome svemu protivi. Ona ga je čak zbog prijetnji prijavila i policiji zbog čega je dobio zabranu prilaska svojoj kćerki kao i svaki vid komunikacije.

Sve i da se poželi čuti sa svojom kćerkom, to u ovom trenutku nije moguće. Za razliku od oca, Milijana ima podršku majke, koja je rekla da će je i pozvati danas kako bi joj rekla da je uz nju tijekom sudjelovanja u rijalitiju.

Andrija posvetio urnebesnu pjesmicu svojoj djevojci i nema koga nije oduševio

Najnovija pjesmica Andrije Miloševića slatko je nasmijala, ali i oduševila sve njegove fanove i pratitelje na društvenim mrežama, budući da je posvećena upravo njegovoj dugogodišnjoj djevojci, kolegici Aleksandri Tomić.

Andrija je ponovo pokazao da njegov smisao za humor i gestikulaciju teško da itko može nadmašiti te je, po tko zna koji put, obradovao one koji ga vole.

Poznato je da ovo nije prva Andrijina pjesma za dječicu, ali ovaj novitet za najmlađe sigurno je najoriginalniji upravo iz razloga što je posvećen njegovoj “Đeđi”, kako glasi Sandrin nadimak.

1...2.9852.9862.987...3.008Stranica 2.986 od 3.008

Hercegovina.in je web portal posvećen vijestima, informacijama i događajima iz Hercegovine. Pruža najnovije vijesti iz regije, analize, intervjue i sadržaje koji pokrivaju kulturu, sport, politiku i društvene događaje. Cilj portala je informirati i povezivati ljude iz Hercegovine, kao i one koji su povezani s ovim područjem.

Sva prava pridržana © Hercegovina.in | ISSN 2744-2411