Simptomi niskog testosterona pogađaju desetke milijuna muškaraca diljem svijeta, a pošteđena nije nijedna dobna skupina. Nažalost, ovi su simptomi istovremeno i vrlo često negirani ili ignorirani te pripisani stresu, starenju ili umoru.
Iako se smanjen libido i seksualna želja jedini prvenstveno pripisuju smanjenom testosteronu niz je drugih simptoma koji mogu ukazivati na ovaj hormonalni disbalans i na koje svaki muškarac treba obratiti pažnju i reagirati.
Simptomi niskog testosterona:
Smanjen libido i seksualna želja
Moguća erektilna disfunkcija
Osjećaj umora i nedostatka energije
Smanjena mišićna masa
Povećana količina masnoga tkiva
Osteoporoza – smanjena mineralna gustoća kostiju
Gubitak kose
Znakovi depresije
Manjak fokusa i koncentracije
Mogući uzroci niskog testosterona
Niz je mogućih uzroka niskoga testosterona kod muškaraca. Jedan od primarnih uzroka može biti disfunkcija testisa koja nije tako česta, ali ako je se dijagnosticira potrebno je liječiti je.
Drugi mogući uzrok niskog testosterona su lijekovi. Naime, niz je lijekova koji mogu utjecati na razine ovog muškog hormona.
Treći mogući uzrok može biti povećan udio masnoga tkiva i pretilost koji su povezani s normogonadotropnim hipogonadizmom, a koje također treba liječiti.
Je li vam obujam trbuha veći od obujma prsa?
Pretili i muškarci s prekomjernom težinom dvostruko češće pate od sniženih razina testosterona od muškaraca s normalnom sjelesnom težinom. Masno tkivo u području trbuha i oko unutarnjih organa, poznato kao visceralno masno tkivo, pojačava proces aromatizacije koja pojačava proizvodnju estrogena.
Povišene razine estrogena izazivaju ginekomastiju (muške dojke) i snižavaju razine testosterona u krvi. Povećan udio visceralnog masnog tkiva uzrok je upalnih procesa i otpornosti na hormon leptin koji regulira osjećaj gladi.
Oba navedena faktora snižavaju razinu luteinizirajućeg (LH) hormona, a on pak snižava razine testosterona. Potom, sniženi testosteron povećava aktivnost lipoproteina lipaze koji omogućava masnom tkivu da se nakuplja u stanicama. Taj proces dovodi do porasta ukupnog masnog tkiva i povećanja trbuha, naspram obujma prsa. Dodatno snižavanje testosterona dodatno potiče rast masti i tako u krug…
Koje su prednosti povećanja hormona?
U slučaju medicinskih problema, liječnici će terapijom utjecati na regulaciju hormona i porast razina testosterona. Uz terapiju, i hranom se donekle može utjecati na prirodni porast razine testosterona.
Pročitajte naše tekstove Povećanje testosterona prirodnim putem (prehrana, trening, suplementacija) i 4 metode za podizanje testosterona hranom.
No, koje su prednosti povišenih razina testosterona:
Poboljšana osjetljivost na inzulin i snižena inzulinska rezistencija
Smanjeno visceralno masno tkivo poznato kao „pivski trbuh“
Povećana mišićna masa i poboljšana tjelesna forma
Poboljšani biomarkeri kardiovaskularnih bolesti
Poboljšano raspoloženje i opće zdravstveno stanje
Povećane razine energije
Smanjen osjećaj umora
Gubitak viška kilograma, direktno, ali i kao posljedica drugih prednosti višeg testosterona
Stoga, osjećate li bilo koji od gore navedenih simptoma smanjenog testosterona, svakako posjetite liječnika i testirajte hormone kako biste pravovremeno reagirali i vratili tijelo u hormonalnu ravnotežu te popravili opće zdravstveno stanje.
