23.8 C
Mostar
Srijeda, 24 srpnja, 2024

Sindrom ‘mrtve’ stražnjice

VRLO NEUGODNO – Jeste li upoznati sa sindromom mrtve stražnjice? Ako imate ove simptome… “Zaboravljaju” svoje funkcije oslonca i podrške našem tijelu

- Oglas -

Jeste li ikada iskusili neugodan osjećaj utrnulosti u stražnjici, možda nakon što ste proveli nekoliko sati sjedeći radeći ili učeći?

To može biti simptom takozvanog sindroma mrtve stražnjice, sve češćeg stanja koje uzrokuje utrnulost u stražnjici zbog dugih razdoblja provedenih sjedeći u jednom položaju.

Trajni savijeni položaj kuka i kompresija tkiva uzrok su ovog neugodnog, a ponekad čak i bolnog stanja, koje može dovesti do ozbiljnih posljedica za leđa i noge.

- Oglas -

Znanstvena definicija ovog sindroma je glutealna amnezija: to je stanje koje se javlja kada mišići stražnjice “zaborave” svoju primarnu funkciju – jačanje zdjelice i održavanje tijela u ispravnom položaju.

Provođenje previše sati sjedeći ispred radnog stola, vožnja dizalom umjesto stepenicama i općenito vođenje vrlo sjedilačkog načina života može rezultirati atrofijom mišića stražnjice.

- Oglas -

S vremenom, vaša stražnjica može postati utrnuta ili čak malo bolna – kao da “spava”.

Sindrom mrtve stražnjice može s vremenom dovesti do niza komplikacija, kao što su:

bol i ukočenost u kukovima
burzitis kuka (upala vrećice ispunjene tekućinom koja olakšava kretanje unutar zgloba kuka)
bol u leđima i koljenima
problemi ravnoteže i kretanja

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

25,468ObožavateljiLajkaj
416SljedbeniciSlijedi
1,220PretplatniciPretplatiti
Mostar
vedro
22.7 ° C
22.9 °
22.7 °
64 %
0kmh
0 %
Sri
32 °
Čet
30 °
Pet
32 °
Sub
36 °
Ned
35 °
spot_img

Najnovije