28.8 C
Mostar
Subota, 13 kolovoza, 2022

Voće koje je najbolji izbor za zdravlje jetre su borovnice

Ovo je najbolje što možete učiniti za svoju jetru
Jetra kao drugi najveći organ ima važnu ulogu u fukncioniranju organizma.
Zato treba paziti na zdravlje ovog organa, odnosno prevenirati nakupljanje masnoće.

- Oglas -

Stoga u svoju prehranu dodajte zdrave namirnice kao što je voće, a najbolji izbor za zdravlje jetre su borovnice, savjetuju stručnjaci, piše Eatthis.

Ovo bobičasto voće bogat je izvor antocijanina koji sprječavaju upale povezane s jetrom. Dodajte borovnice u smoothije, jogurt, zobene pahuljice ili ih jedite same.

No, ne treba pretjerivati jer jedenje previše voća može imati suprotan učinak. Velike količine fruktoze u organizmu mogu negativno utjecati na jetru, upozoravaju stručnjaci.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

18,546ObožavateljiLajkaj
410SljedbeniciSlijedi
804PretplatniciPretplatiti
- Oglas -
spot_img
- Oglas -
- Oglas -
Mostar
isprekidani oblaci
26.6 ° C
26.9 °
26.6 °
47 %
2.7kmh
75 %
Sub
26 °
Ned
29 °
Pon
32 °
Uto
32 °
Sri
35 °
- Oglas -

Najnovije

- Oglas -