Naslovnica Blog Stranica 7

SRK Zrinjski: Tijesan poraz Plemića u Goraždu

Rukometaši SRK Zrinjski upisali su minimalan poraz na teškom gostovanju u Goraždu, gdje je domaća ekipa RK Goražde u iznimno neizvjesnoj i dramatičnoj utakmici 4. kola Premijer lige BiH slavila rezultatom 33:32.

U dramatičnoj završnici odlučivale su nijanse, a sportska sreća ovoga je puta bila na strani domaćina, koji su minimalnom prednošću sačuvali bodove u Goraždu. Zrinjski je imao posljednji napad za poravnanje, ali ga nisu realizirali. Plemići uzdignute glave napuštaju ovo gostovanje jer su pokazali karakter i kvalitetu, a domaći navijači su ih pljeskom ispratili s parketa.

Rukometaši Zrinjskog će u idućem kolu pred domaćom publikom tražiti nove bodove.

Na današnji dan preminula kraljica Katarina Kosača

Na današnji dan, 25. listopada 1478. godine u Rimu je preminula kraljica Katarina Kosača Kotromanić. Jedna je od najznačajnijih osoba u povijesti Bosne i Hercegovine, a Hrvati je časte kao blaženicu, jer je do smrti radila na obrani svoje zemlje i vjere.

Katarina Kosača Kotromanić rođena je u Blagaju kod Mostara 1425. godine od majke Jelene i oca Stjepana Kosače, koji je 20. siječnja 1448. godine u povelji njemačko-rimskog cara Friedrich III. nazvan “Herzog”-om, što na njemačkom jeziku znači “vojvoda”.

Stjepan Kosača je pak već i prije te povelje imao titulu Vojvode Humske zemlje. Njemu se međutim svidio njemački naziv titule vojvoda, pa ga u svojoj diplomatsko-upravnoj korespondenciji i dekretima koristi u pohrvaćenu obliku “herceg”. Odatle i potječe novi naziv Humske zemlje – Hercegovina.

Brak sa Stjepanom Tomašom Kotromanićem

Herceg Stjepan borio se za stabilnost Humske zemlje, pa je zbog turskih osvajačkih prijetnji s istoka održavao prijateljske odnose s rodom bosanskih kraljeva Kotromanića. Iz tih odnosa se javila simpatija, zatim ljubav i na koncu brak njegove kćerke, Katarine Kosača i uglednog prijestolonasljednika Stjepana Tomaša Kotromanića. Tim brakom su Hercegovina i Bosna bile čvrsto ujedinjene. Budući da je Stjepan Tomaš obećao papi da će iskorijeniti bogumile iz svoga kraljevstva, dvadesetdvogodišnja Katarina se morala odreći bogumilske vjere i postati rimokatolkinja.

Stjepan Tomaš Kotromanić je postao kralj Bosne i Hercegovine i s kraljicom Katarinom je imao dvoje djece: Sigismunda (Žigmunda), Katarinu i treće dijete o kojemu se gotovo ništa ne zna. Stolovali su u kraljevskom gradu Bobovcu pokraj Kraljeve Sutjeske. Kralj Stjepan Tomaš umire 1461., a nasljeđuje ga njegov sin iz prethodnog braka Stjepan Tomašević. Kraljici Katarini je data titula kraljice majke i nastavila je živjeti na kraljevskom dvoru.

Tursko osvajanje i bijeg

Nakon turskog osvajanja Bosne godine 1463. kraljica se povukla na Kupres. Tu je okupljala snage za obranu zemlje. U to vrijeme je na Kupresu u mjestu Vrila (danas Otinovci) dala sagraditi crkvu Presvetog Trojstva. Kad se turskim osvajanjima nije moglo odoljeti ni na Kupresu, kraljica se preko Konjica zajedno s kraljevskom pratnjom povukla do Stona a zatim do Dubrovnika. U Dubrovniku je pohranila mač svojeg pokojnog muža bosanskog kraljevskog roda Kotromanića, Stjepana Tomaša Kotromanića. Taj mač je pohranila “pod zavjetom, da se on dadne njezinu sinu Šimunu, kad se oslobodi turskog ropstva”, kako bi se borio za oslobođenje svoje zemlje. I Dubrovnik je bio pod turskom prijetnjom. On je jakom diplomatskom aktivnošću i dobrim diplomatskim vezama sa zapadnim zemljama te velikom otkupninom uspio očuvati svoju nezavisnost i slobodu, a Kraljica Katarina je morala otići iz Dubrovnika i došla je u Rim, gdje je sve do svoje smrti “radila na oslobađanju svoje zemlje i obrani svoje vjere”.

Katarinin sin Sigismund, nastavio je živjeti u Carigradu. Prihvativši islam, postao je vrlo utjecajan. Dodijeljena mu je titula bega te je ostao poznat kao Ishak-beg Kraljević.

Smrt u Rimu

Kraljica Katarina Kosača-Kotromanić umrla je 25. listopada 1478, godine u Rimu. Njezino tijelo je položeno na počasno mjesto u crkvi Ara-Coeli u Rimu, a njezine plemenite ljudske i vjerske vrline su joj posebice priznate, kad je proglašena blaženom.

Oporuka

Kraljica Katarina je u svojoj oporuci napisala da svoje zemlje, Bosnu i Hercegovinu ostavlja svojoj djeci u nasljedstvo, pod uvjetom da se vrate katoličkoj vjeri. Ukoliko se ne vrate na katoličku vjeru, tad je svoje zemlje ostavila u nasljedstvo Svetoj Stolici, Vatikanu, koji može njom upravljati po svojoj mudrosti.

Katarina kao narodna junakinja

Katarina je među Hrvatima ostala zapamćena kroz brojne običaje, pjesme, kazivanja i legende. Žene u kraju Kraljeve Sutjeske i danas se pokrivaju crnim rupcima kao znak žalosti za njenom tužnom sudbinom. Legenda kaže da je upravo Katarina seoske žene u Kraljevoj Sutjesci naučila vesti takve rupce.

Posljednja bosanska kraljica?

Povjesničari posljednjom bosanskom kraljicom smatraju kraljicu Maru (Mariju), koja je bila supruga posljednjeg bosanskog kralja i kći despota Srbije, a ne Katarinu koja je bila supruga pretposljednjeg bosanskog kralja. Katarina je bila kraljica, odnosno prva žena Bosne, tijekom svog braka sa Stjepanom Tomašem. Budući da je njen brak s Tomašem završio njegovom smrću 1461. godine, a na bosansko prijestolje sjeo Katarinin posinak Stjepan Tomašević, položaj kraljice Bosne (prve žene kraljevstva) zauzela je Tomaševićeva supruga Mara Branković. Tomaševićevom smrću Mara je ostala udovica posljednjeg bosanskog kralja, odnosno posljednja bosanska kraljica.

Iako je neosporna činjenica da Katarina nije bila posljednja bosanska kraljica, ona je bila posljednji član kraljevske loze koji se borio za ponovnu uspostavu kraljevine, koju su osvojili Turci. Uzroci legendi o Katarini, posljednjoj bosanskoj kraljici temeljito su ispitivani i povjesničari smatraju da su uspjeli otkriti razlog. Naime, nakon smrti njenog posinka, kralja Stjepana Tomaševića 1463, Katarina je ostatak svog života provela pokušavajući dobiti pomoć za obnavljanje bosanskog kraljevstva. Pri tome, Katarina je polagala pravo na bosansko kraljevstvo, a Mara ju je podržavala, ili se nije protivila. Osim toga, Katarina je sa sobom u progonstvo ponijela i sve kraljevske oznake (i krunu), koje su se prenosile s kralja na kralja, simbole kraljevske moći. Obje činjenice govore da je ona utjelovljavala posljednji oblik bosanskog kraljevstva, tj. da je sukladno tome bila posljednja bosanska kraljica. Zbog toga je se neformalno smatra posljednjom bosanskom kraljicom, iako ona to formalno nikad nije bila.

Izvor: Hercegovački portal

Mislite da trebate izbjegavati slaninu jer nije zdrava: Ovo su razlozi zašto biste je trebate jesti što više!

Foto: Ilustracija

Postoji li išta što je primamljivije od slanine? Kriška slanine koja cvrči na tavi uljepšava i najoblačnija jutra. To je nešto za što ste uvijek raspoloženi, bez obzira na doba dana ili stanje gladi. No, često čujemo kako ona nije zdrava za nas i kako je trebamo jesti što manje, ali je li to zapravo istina? Prema Elite Daily, baš i nije, zapravo je zdrava. Naime, puna je proteina i vitamina, a nema ni puno ugljikohidrata. Ovo je 14 razloga zašto biste je trebali jesti češće, i to bez grižnje savjesti. 

Slanina je jedina hrana koja je istodobno slana i slatka: Osim toga, ukusna je. Slanina je slano-slatki užitak u kojem su ta dva okusa racionalno raspodijeljena. To je hrana koja spaja suprotnosti.

Uopće ne sadrži ugljikohidrate: Suprotno uvriježenom mišljenju, ne debljaju nas masti već ugljikohidrati. Znanost potvrđuje da uz prehranu sa smanjenim udjelom ugljikohidrata možete smršavjeti. Mnogi misle da nam ugljikohidrati daju energiju, no to nije istina. Čak su i naši preci energiju nadoknađivali mastima. Masti su mnogo učinkovitije u održavanju energije. Izbjegavajte ugljikohidrate, jedite slaninu.

Ultimativno je oružje protiv mamurluka: Ništa ne može izliječiti mamurluk poput masne slanine i šalice kave. To je univerzalna istina. Nema bolje stvari za liječenje mamurluka od slanine i cheeseburgera. Ili cheeseburgera sa slaninom

Smanjuje glad: Slanina je bogata zasićenim mastima, što znači da ćete dulje biti siti nego da se najedete ugljikohidrata. Ako umirete od gladi, slobodno pojedite malo slanine i izdržat ćete od doručka do ručka ili od ručka do večere. Zapravo, između svih obroka.

Ponekad je život bolji kad je malo hrskav: Činjenica je da u životu nije sve glatko, a slanina dokazuje da je tako i bolje. Pržena hrskava slanina podsjeća nas da je život vrijedan sa svim svojim zavijucima.

Ima li išta bolje od buđenja uz miris pržene slanine? Pogotovo ako se prži u vašoj kuhinji. Bez obzira kakva je noć iza vas i kakav je dan ispred vas, miris slanine ujutro sigurno će vam popraviti raspoloženje.

Puna je vitamina: Slanina je puna esencijalnih B vitamina, koji su nam potrebni za održavanje imunološkog sustava. Sadrži 65 posto preporučenog dnevnog unosa tiamina, 47 posto niacina, 38 posto vitamina B12 i 36 posto cinka. Zaboravite multivitamine i okrenite se slanini.

Ne trebate se bojati ponekad se zamastiti: Dobro je zaprljati se s vremena na vrijeme, posebice ako to činite slaninom.

Jeli su je i naši preci: Paleo dijeta je posljednji hit, no ona potječe iz davnih vremena. Tako su se hranili praljudi, prije nego što je prerađena hrana postala dio naše prehrane.

Lako se priprema: Slanina je ostvarenje snova svih lijenih osoba, lako ju je pripremiti, a istodobno je jako ukusna i zdrava. Možete je pripremati i u mikrovalnoj pećnici.

Možete je staviti baš na sve i može biti dio svakog vašeg obroka: Slanina za doručak? Može! Slanina za ručak? Može! Slanina za večeru? Može! Slanina uvijek zvuči dobro, bez obzira na doba dana.

Čak i kad je loša, dobra je: Ono što čini slaninu posebnom jest to što ne može biti loša. Istina, ponekad ju je teško žvakati i prehrskava je, ali i dalje se može pojesti. Uvijek će biti ukusnija od brokule, zar ne?

Svatko ima svoj faktor: Uvijek postoji način za uživanje u slanini, unatoč bilo kakvim granicama. Ne volite svinjetinu? Što ako vam vjera brani slaninu? U tom slučaju za vas je slanina od puretine. Možete dobiti slaninu od bilo koje životinje. Slanina je univerzalni jezik.

Bogata je bjelančevinama: Bjelančevine su ključni sastojak zdrave prehrane, a slanina je srećom puna bjelančevina.

Vecernji list

(FOTO) 80-ti rođendan kluba sa Koševa: Sarajevo svladalo Željezničar 2:0

Večerašnji derbi je bio u svečanoj atmosferi jer FK Sarajevo obilježava 80. rođendan, tako
da je i susret simbolično trebao početi u 19:46.

WWin liga BiH, 11. kolo

FK Sarajevo – FK Željezničar                    2:0 (0-0)

Strijelci: Galešić 102′, Kyeremeh 114′

FK SARAJEVO: Banić, Ivanišević, Šarić, Mikić, Caraballo, Elezi, Beganović, Živković, Dajčer, Meite, Pidro.

FK ŽELJEZNIČAR: Abdulahović, Karamarko Marko, Ibrišimović, Karamarko Marin, Jovanović, Pejić, Radovac, Dabo, Dragović, Raščić, Piloto.

Loše vrijeme, bakljade, pirotehnička sredstava te mnogobrojni prekidi susreta  malo su pokvarili susret za 80. rođendan FK Sarajeva.

Na kraju Sarajevo je svladalo gradskog rivala Željezničara pogotcima u nadoknadi vremena, a strijelci su bili Galešić u 102.minuti i Kyeremeh u 114. minutu susreta.

 

 

HERCEGOVINA.in

HFC Zrinjski: Plemići svladali Slobodu Kompred 5:1

HFC Zrinjski je večeras na svom parketu dočekao Slobodu Kompred. Došli su gosti u Mostar s dvije pobjede u nizu, a Zrinjski je pred svojim navijačima favorit bez obzira na ime protivnika. To su Plemići i dokazali jer su slavili uvjerljivu pobjedu rezultatom 5:1. Strijelci za Plemiće bili su Bubalo 3 i Sesar 2. Za goste je pogodio Hodžić.

Nakon dva kola Zrinjski i Sloboda imaju po dvije pobjede, i dijele treće i četvrto mjesto na ljestvici.

 

 

HŠK Zrinjski: Pobjede predpionira i pionira protiv HNK Brotnjo

Prva liga predpionira i pionira NS HNŽ donijela nam je utakmice HŠK Zrinjski i HNK Brotnjo.

Prvo su se sastali predpioniri. Utakmica je završila pobjedom mladih Plemića rezultatom 5:0. Strijelci za mlade Plemiće bili su Čule, Rozić, Vukoja, Matasović i Čović Stanić. Nakon 7. kola HŠK Zrinjski je prvi sa svim pobjedama i gol razlikom 61:0.

Nakon predpionira sastali su se i pioniri. I ova utakmica je otišla na stranu HŠK Zrinjski i završilo je 4:1.

Marinčić je pogodio za vodstvo Brotnjo,a okrenuli su Zovko i Musa sa po 2 pogotka. Zrinjski je nakon 7. kola prvi sa maksimalnim brojem bodova i gol razlikom 32:3.

HERCEGOVINA.in

Teška prometna nesreća kod Gruda: Jedna osoba smrtno stradala

Ilustracija

U mjestu Drinovci danas u 17:25 sati dogodila se prometna nesreća u kojoj je jedna osoba smrtno stradala, potvrđeno je za Grude Online iz MUP-a Županije Zapadnohercegovačke.

Promet na regionalnoj cesti R-421 još je uvijek u potpunosti obustavljen.

Na terenu su policijski službenici, a u tijeku je očevid kako bi se utvrdile sve okolnosti nesreće.

Više informacija uskoro.

Starlink ponovno radi, tvrdi Ukrajina

Mask: Potvrdio aktiviranje Starlinka. AP / Screenshot

Ukrajina izvještava da je veza sa Starlinkom ponovno stabilna. Problemi sa satelitskom internetskom uslugom započeli su prije tjedan i pol. Ukrajinska vojska suočila se s velikim problemima zbog toga.

Između ostalog, brzina dronova značajno je pala, što znači da više nisu mogli učinkovito djelovati. Komunikacija unutar ukrajinske vojske također je bila poremećena. Predsjednik Zelenski rekao je da iza toga stoji američka vlada. Predsjednik Trump i vlasnik Starlinka Elon Musk uprli su prstom jedan u drugoga.

Prošli tjedan Trump je otvoreno stao na stranu ruskog predsjednika Putina, tvrdeći da radi malo krivog.

 

Ante Lončar ostaje trener HKK Mostara u sezoni 2026./27

Hrvatski košarkaški klub Mostar i Ante Lončar nastavljaju suradnju i u sezoni 2026./27., nakon što je iskusni trener prošle sezone predvodio momčad do naslova prvaka Košarkaškog saveza Herceg-Bosne.

Lončar je momčad preuzeo pred sam kraj regularnog dijela prošlosezonskog prvenstva, a potom je s igračima prošao kroz zahtjevnu završnicu natjecanja i stigao do naslova prvaka. Mostarci su tako okrunili sezonu velikim uspjehom i potvrdili kvalitetu momčadi.

Nastavak suradnje predstavlja važan korak u pripremi za novu sezonu, u kojoj HKK Mostar želi nastaviti graditi na ostvarenim rezultatima i ostati konkurentan u borbi za najviše ciljeve.

Ante Lončar dobro poznaje sredinu u kojoj radi, budući da je HKK Mostar vodio i u sezoni u kojoj je klub nastupao u Premijer ligi Bosne i Hercegovine. Njegovo poznavanje kluba i momčadi važan je temelj za nastavak zajedničkog rada.

U HKK Mostaru vjeruju kako će kontinuitet na trenerskoj poziciji pomoći momčadi u pripremi za nove izazove i ostvarivanje sportskih ambicija u sezoni 2026./27.

Mentalitet pobjednica: Pobjednička fotografija Plemkinja koja govori više od tisuću riječi

Nogometašice ŽHŠK Zrinjski su svladale ŽNK Fortunu u Živinicama rezultatom 16:0. Pobjednička fotografija Plemkinja iz svlačionice govori više od tisuću riječi. Mentalitet pobjednica…

‘Lijena’ musaka

Recept dana: “Lijena” musaka

Volite musaku, ali vam se ne da slagati sloj po sloj? Ova “lijena” musaka idealna je za sve koji žele jednostavan i zasitan ručak bez puno kompliciranja. Krumpir, tikvice i začinjeno mljeveno meso samo se pomiješaju i zajedno peku u pećnici, a sve se na kraju prelije kremastim preljevom od kiselog vrhnja i jaja. Rezultat je sočno i ukusno jelo koje traži puno manje vremena i truda od klasične musake.

Sastojci
Musaka
600 g miješanog mljevenog mesa
1 kg krumpira
1 luk
1 žličica mljevene crvene paprike
3 žlice koncentrata rajčice
1 tikvica
2 režnja češnjaka
450 ml vode
sol, papar
Preljev
180 g kiselog vrhnja
2 jaja
1 žlica brašna
sol, papar

Priprema
Krumpir ogulite i nasjeckajte na manje kockice. Tikvicu operite, po potrebi ogulite i narežite na kockice. Luk i češnjak očistite i nasjeckajte na sitno.

U posudi pomiješajte mljeveno meso, koncentrat rajčice, crvenu papriku, dodajte vodu i začinite po želji. Dobro promiješajte kako bi se sastojci sjedinili.

Dublju posudu za pečenje nauljite, dodajte narezano povrće i pripremljeno meso, promiješajte da se sastojci povežu i poravnajte. Po potrebi dodajte još malo vode kako bi svo povrće bili pokriveno vodom.

Musaku stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva 35-40 minuta.

U posudi pomiješajte kiselo vrhnje, jaja, brašno, začinite soli i paprom.

Pripremljeni preljev prelijte preko musake, pecite dodatnih 15-20 minuta.

Dobar tek!

(FOTO) Pogledajte kako je bilo za vrijeme utakmice HŠK Zrinjski-FK Radnik

Nogometaši HŠK Zrinjski svladali su sinoć na svom travnjaku FK Radnik rezultatom 1:0.

Strijelac za pobjedu bio je Antonio Ilić, a kako je bilo na terenu za vrijeme utakmice pogledajte u našoj galeriji.

(FOTO) ŽHŠK Zrinjski: Plemkinje na gostovanju razbile Fortunu rezultatom 16:0

Nogometašice ŽHŠK Zrinjski danas su gostovale u Živinicama kod ekipe ŽNK Fortuna. Plemkinje su na ovo daleko gostovanje stigle na krilima dviju pobjeda na samom startu prvenstva, s jasnom željom da nastave pobjednički niz.

Već od prve minute Plemkinje su zagospodarile terenom, pa su već u 5. minuti povele 0:1. Strijelac je bila Marta Landeka. Ista igračica pogodila je za 0:2 u 10. minuti. Tea Bandić je povisila na 0:3 u 20. minuti, a prvo poluvrijeme je zaključila Josipa Čutura za 0:4 u 40. minuti.

I u nastavku dominacija Plemkinja. Lucija Landeka u 50. minuti pogađa za 0:5. Pet minuta kasnije je 0:6, a pogodila je Mara Malekin. Idući munut već je 0:7, a opet je pogodila Josipa Čutura. 65.minut i već je 0:8 strijelac Iva Čutura., 70 minuta i 0:9 ovaj puta je strijelac Lucija Landeka. Iduća minuta i već je 0:10, a opet pogađa Josipa Čutura. 0:11 je u 76. minuti, a pogađa Anica Čutura. 0:12 je u 78. minuti, i opet Marta Landeka. Iva Čutura daje pogodak u 81. minuti za 0:13. Dva minuta kasnije Eva Vranješ daje pogodak za 0:14. 0:15 je u 85. minutu, a strijelac Iva Čutura. Točka na i 0:16 u 89. minuti preko Antonele Nenadić.

Nakon tri odigrana kola, nogometašice Zrinjskog drže prvo mjesto na prvenstvenoj ljestvici s maksimalnim učinkom i impresivnom gol-razlikom od 22:1.

HERCEGOVINA.in

(FOTO) Na Bobovcu obilježen 25. Molitveni dan za Domovinu: Vjera, zajedništvo i očuvanje povijesne baštine hrvatskoga naroda

Na Bobovcu je obilježen 25. Molitveni dan za Domovinu, tradicionalno okupljanje koje promiče zajedništvo, molitvu i trajnu povezanost hrvatskoga naroda s vlastitom poviješću, identitetom i domovinom.

Obilježavanju su nazočili predsjednik Hrvatskog narodnog sabora BiH dr. Dragan Čović te zastupnica u Zastupničkom domu Parlamentarne skupštine BiH i izabrana hrvatska članica Predsjedništva BiH Darijana Filipović.

Molitveni dan za Domovinu i ove je godine okupio brojne vjernike, predstavnike crkvenoga i društvenoga života te pripadnike Oružanih snaga i drugih institucija. Program je započeo procesijom, nakon koje je slavljeno euharistijsko slavlje, uz molitvu za mir, stabilnost i budućnost Bosne i Hercegovine te za dobrobit hrvatskoga naroda.

Bobovac, nekadašnje sjedište bosanskih vladara, ima posebno mjesto u povijesnom pamćenju i identitetu hrvatskoga naroda. Molitveno okupljanje na ovome povijesnom mjestu predstavlja prigodu za očuvanje nacionalne i duhovne baštine, ali i potvrdu važnosti zajedništva, međusobnog poštovanja i odgovornosti za buduće naraštaje.


Sudjelovanjem na ovom tradicionalnom događaju dr. Dragana Čovića, Darijane Filipović i drugih dužnosnika sa svih razina vlasti potvrđena je važnost očuvanja povijesne i duhovne baštine te njegovanja vrijednosti koje povezuju hrvatski narod u Bosni i Hercegovini. Ujedno je istaknuta važnost trajnog zauzimanja za ustavnu jednakopravnost hrvatskoga naroda, institucionalnu stabilnost i izgradnju europske Bosne i Hercegovine, u kojoj će biti osigurani mir, sigurnost kao i uvjeti za ostanak i prosperitet svih njezinih naroda.

„Uistinu mi je zadovoljstvo što sam danas zajedno sa svojim hrvatskim narodom u kraljevskom gradu Bobovcu, na 25. Molitvenom danu za Domovinu.
Okupljamo se u molitvi za Bosnu i Hercegovinu i hrvatski narod, šaljući snažne poruke mira i zajedništva, vrijednosti koje baštinimo i želimo prenositi budućim naraštajima.
Posebno se prisjećamo naše kraljice Katarine i svih onih koji su kroz povijest hrvatskoga naroda podnijeli velike žrtve za njegovu slobodu i opstanak. Njihova nas žrtva obvezuje da čuvamo mir, njegujemo zajedništvo i odgovorno gradimo budućnost. Zahvalna sam hrvatskom narodu na iskazanom povjerenju, koje za mene predstavlja veliku čast, ali i odgovornost koju nastojim opravdati svojim radom i djelovanjem.”, poručila je izabrana hrvatska članica Predsjedništva BiH Filipović.

Obilježavanje 25. Molitvenog dana za Domovinu završeno je zajedničkim okupljanjem i ručkom za nazočne, uz poruke o važnosti vjere, zajedništva i odgovornosti prema domovini.

Lik kraljice Katarine Kosače Kotromanić ostaje trajni simbol vjere, povijesnog pamćenja i povezanosti hrvatskoga naroda s njegovim korijenima u Bosni i Hercegovini.

Osnovna škola Biograci uključila se u aktivnosti u sklopu projekta „Sport DA – ovisnost NE“

Osnovna škola Biograci uključila se u aktivnosti kojima se promiču zdravi životni izbori i prevencija ovisnosti među djecom i mladima.

U sklopu projekta „Sport DA – ovisnost NE“, koji provodi Udruga RESPEKT, a financira Federalno ministarstvo obrazovanja i znanosti, održane su interaktivne radionice za učenike osnovne škole te članove HNK-a Ljuti Dolac i OK-a Biograci.

Poseban naglasak tijekom edukacije stavljen je na sport kao pozitivan izbor, zdrav način života i kvalitetno provođenje slobodnog vremena, ali i kao jednu od mogućih alternativa ponašanjima koja mogu dovesti do razvoja ovisnosti. Kroz razgovor i edukativne sadržaje sudionicima je približena poruka da izbor sporta znači odabir aktivnosti koja potiče osobni razvoj, disciplinu, odgovornost, druženje i usvajanje pozitivnih životnih navika.

Tijekom edukacije predstavljena je i brošura „Sport DA – ovisnost NE“ autorice, kliničke psihologinje i psihoterapeutkinje Irene Jerković namijenjena mladima, koja na pristupačan i edukativan način govori o ulozi sporta u razvoju osobnosti, važnosti usvajanja zdravih navika te rizicima povezanima s različitim oblicima ovisnosti.
Provedenim aktivnostima nastoji se osvijestiti važnost pravodobne prevencije ovisnosti, potaknuti djecu i mlade na donošenje odgovornih odluka te istaknuti ulogu škole i sportskih klubova u stvaranju poticajnog i zdravog okruženja za odrastanje.

Radionicu je održala Matea Kegelj, psihologinja.

Mostar: Održana promocija monografije “Za selo se gine” autora Nikice Šiljega

U Rodoču je održana promocija monografije “Za selo se gine” autora Nikice Šiljega. Ispunjena konfrerencijska dvorana zgrade SUMIT imala je priliku slušati autora i nekoliko izlagača, koji su govorili o Ligi Hercegovine i svemu što taj društveno-sportski fenomen znači ljubiteljima sporta u cijeloj regiji. Autor Nikica Šiljeg prisutnima je objasnio kako je tekao sami proces izrade monografije. Tehnički je ovo dijelo nastalo za 4 mjeseca, od faze pisanja do faze tiskanja. Ipak, materijal, građa, statistički podaci prikupljali su se praktički 20 godina. Šiljeg je vrijedno bilježio sve detalje, obilazio je prašnjave arhive u cijeloj regiji, ali prije svega ugradio je mnoštvo svoga iskustva.

Kao svjedok jednog cijelog vremena, autor je mlađim naraštajima s ovom monografijiom visoko podigao ljestvicu.
Pored Šiljega, na promociji su sudjelovali prof. dr. sc. Božo Skoko, profesor na Sveučilištu u Zagrebu, prof. dr. sc. Ivan Zeljko, predsjednik Sportske udruge Liga Hercegovine, Željko Andrijanić, glavni urednik Večernjeg lista za BiH, te Matej Damjanović, sportski novinar. Svaki je od panelista, iz svoga kuta, dao mišljenje o monografiji, ali i o fenomenu Lige Hercegovine.

Cijelim programom je kao voditelj vješto moderirao Albert Pehar, jedno od zaštitnih lica hercegovačkih turnira, čovjek koji je uz voditeljski mikrofon također dao svoj obol cijeloj priči.

HŠK Zrinjski: Velika pobjeda juniora na gostovanju kod NK Široki Brijeg

Juniori HŠK Zrinjski slavili su veliku pobjedu na gostovanju kod vršnjaka NK Široki Brijeg. Bio je to i ne samo hercegovački nego i derbi cijele lige s obzirom da su se sastale dvije prvoplasirane momčadi na ljestvici.

Široki je bolje otvorio utakmicu i poveo u 15. minuti iz kaznenog udarca preko Markića. Poravnao je Vujović u 52. minuti, a potpuni preokret donio je Jurić u 86. minuti.

Zrinjski se ovom pobjedom izdvojio na vrhu ljestvice s 30 bodova, a Široki je ostao na 23, koliko ima i Borac.

Simon Rožman: Bodovi se pišu, ostalo ćemo ostaviti za sutra

Sion Rožman na press konferenciji!

“Čestitam mojim momcima na pobjedi. Dolaze nam ovakve utakmice. Znao sam da će biti teško. Na kraju kad osvojiš tri boda, mislim da je to bilo na karakter koji ova ekipa ima. Opet smo svjesni da nismo bili na onome nivou na kojem možemo biti. Upozoravao sam da je ekipa Radnika opasna, pogotovo na tuđem terenu gdje dođu da se nadigravaju. To su nas pokazali. Imali smo raspoloženog vratara, dali smo gol u pravo vrijeme. Hvala navijačima na podršci. Bodovi se pišu, ostalo ćemo ostaviti za sutra” – rekao je Simon Rožman trener HŠK Zrinjski nakon sinoćnje pobjede protiv Radnika.

Za što je dobar sok od cikle: 10 nevjerojatnih prednosti

U proteklih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cikla je dosegla status superhrane. A njegov najzdraviji oblik je sok od cikle –

Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i dobra je za mršavljenje. I to je tek početak.

Cikla je gomoljasto, slatko korjenasto povrće koje većina ljudi ili voli ili mrzi. Za vas to nije novost, ali pitanje je cijenite li to dovoljno.

U proteklih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cikla je dosegla status superhrane. A njegov najzdraviji oblik je sok od cikle – nešto što ćete pronaći u svakom planu prehrane, piše ljepotaizdravlje.hr.

Istraživanja pokazuju da ispijanje soka od cikle, poznatog i kao sok od cikle, može biti korisno za vaše zdravlje. Evo kako.

Kakvog je okusa sok od cikle?

Istina je – mnogi ljudi ne vole ili imaju averziju prema okusu cikle. No to ne znači da sok od cikle ne može postati jedno od vaših omiljenih pića. Ako ne volite sok od cikle, pokušajte dodati kriške jabuke, mente, citrusa ili mrkve kako biste prekrili taj tipični zemljani okus.

Recept za sok od cikle ugodnog okusa

Sastojci:
dvije male cikle
4 mrkve
đumbir po ukusu
naranča
dvije zelene jabuke

Priprema:

Ciklu oprati, dobro očistiti i narezati na komade. Oguljenu ciklu stavite u sokovnik. Zatim dodajte mrkvu, đumbir, naranču, pa jabuku – tim redom. Procijedite dobiveni sok. Možete dodati cimet ako ga volite.

Trikovi: Odaberite ciklu koja je lijepa i čvrsta kako biste osigurali svježinu. Zelena jabuka daje fin okus i ima niži glikemijski indeks od ostalih vrsta jabuka. Ovaj sok već ima puno prirodnog šećera.

Za što je dobar sok od cikle? 10 nevjerojatnih prednosti

Ako odlučite dodati sok od cikle u svoju prehranu, u početku polako. Započnite iscjeđivanjem soka od polovice male cikle i pogledajte kako će vaše tijelo reagirati. Kako se vaše tijelo prilagođava, možete piti više.

1. Sok od cikle pomaže u snižavanju krvnog tlaka

Sok od cikle može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su pili 250 mililitara soka od cikle dnevno snizili sistolički i dijastolički krvni tlak. Smatra se da su uzrok nitrati, spojevi u soku od cikle koji se pretvaraju u dušikov oksid u krvi i pomažu proširiti i opustiti krvne žile.

2. Poboljšava izdržljivost vježbanja

Prema maloj studiji iz 2012., ispijanje soka od cikle povećava razinu nitrata u plazmi i poboljšava fizičku izvedbu. Tijekom istraživanja, profesionalni biciklisti koji su pili 2 šalice soka od cikle dnevno, poboljšali su svoju brzinu na stazi od 10 kilometara za čak 12 sekundi.

3. Povećava snagu kod ljudi sa zatajenjem srca

Rezultati studije iz 2015. ukazuju na daljnje dobrobiti nitrata u soku od cikle. Studija je pokazala da su osobe sa zatajenjem srca doživjele povećanje mišićne snage za 13 posto dva sata nakon što su popili sok od cikle.

4. Sok od cikle može usporiti napredovanje demencije

Prema studiji iz 2011., nitrati mogu pomoći u povećanju protoka krvi u mozgu kod starijih ljudi i pomoći u usporavanju kognitivnog pada. Nakon što su sudionici konzumirali dijetu bogatu nitratima koja je uključivala ovaj sok, magnetska rezonanca njihovih mozgova pokazala je povećan protok krvi u frontalnim režnjevima. Frontalni režnjevi povezani su s kognitivnim mišljenjem i ponašanjem. Potrebna su dodatna istraživanja, ali potencijal prehrane s visokim udjelom nitrata u sprječavanju ili usporavanju demencije je obećavajući.

5. Pomaže vam u održavanju zdrave težine

Ovaj je sok niskokaloričan i gotovo da nema masnoća To je odlična opcija za vaš jutarnji smoothie. Dat će vam hranjive tvari i energiju za početak dana.

6. Sok od cikle dobar je izvor kalija

Cikla je dobar izvor kalija, minerala i elektrolita koji pomažu pravilnom funkcioniranju živaca i mišića. Umjerena konzumacija soka od repe može pomoći u održavanju optimalne razine kalija. Ako razina kalija postane preniska, može doći do umora, slabosti i grčeva u mišićima. Vrlo niske razine kalija mogu dovesti do po život opasnih abnormalnih srčanih ritmova.

7. Dobar izvor drugih minerala

Vaše tijelo ne može ispravno funkcionirati bez esencijalnih minerala. Neki minerali jačaju vaš imunološki sustav, dok drugi podržavaju zdrave kosti i zube. Osim kalija, sok od cikle osigurava željezo, magnezij, mangan, natrij, cink, bakar, selen.

8. Dobar izvor folata

Oni su neophodni za dobar razvoj bebe. Sok od cikle je dobar izvor folata. Ako ste u reproduktivnoj dobi, dodavanje folne kiseline vašoj prehrani može vam pomoći da dobijete dnevnu preporučenu količinu od 600 mikrograma.

9. Podržava vašu jetru

Možete razviti stanje poznato kao nealkoholna masna bolest jetre ako vaša jetra postane preopterećena zbog sljedećih čimbenika: loša prehrana prekomjerna konzumacija alkohola izloženost otrovnim tvarima stacionarno na životni čin Antioksidans betain potencijalno pomaže spriječiti ili smanjiti masne naslage u jetri. Betain također može pomoći u zaštiti vaše jetre od toksina.

10. Može smanjiti razinu kolesterola

Ako imate povišenu razinu kolesterola, razmislite o dodavanju soka od cikle u svoju prehranu. Studija iz 2011. na štakorima otkrila je da ekstrakt cikle snižava ukupni kolesterol i trigliceride i povećava HDL, ili “dobar” kolesterol. Također je smanjio oksidativni stres na jetru.

Istraživači vjeruju da je potencijal cikle za snižavanje kolesterola vjerojatno posljedica njezinih fitonutrijenata, poput flavonoida.

brotnjo.info

Velika akcija policije u BiH: Uhićena grupa migranata

Foto: Ilustracija

U petak oko 23 sata kroz Sarajevo je velikom brzinom i s upaljenim svjetlima prošao veliki broj policijskih vozila, krećući se prema Hadžićima.

Prema informacijama Avaza, u Policijskoj postaji Hadžići privedena je grupa migranata. Kombi ih prevozi s mjesta policijske akcije do postaje, dok je na terenu i policijska patrola.

Pureće mesne okruglice

Pureće mesne okruglice u kremastom umaku

Ako tražite ideju za ukusan i zasitan ručak, ove pureće mesne okruglice u kremastom umaku odličan su izbor. Mekane okruglice od mljevene puretine poslužuju se u bogatom umaku od vrhnja, parmezana i češnjaka, uz dodatak aromatičnog timijana. Priprema nije komplicirana, a jelo se odlično slaže s pire krumpirom, rižom, tjesteninom ili njokima.

Sastojci
Mesne okruglice
600 g mljevene puretine
1 jaje
50 g krušnih mrvica
1 luk, sitno nasjeckan ili nariban
2 režnja češnjaka, sitno nasjeckana
2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
1 žličica slatke mljevene paprike
½ žličice soli
1 prstohvat crnog papra
2 žlice maslinova ulja za pečenje
Umak
30 g maslaca
2 režnja češnjaka, sitno nasjeckana
1 žlica glatkog brašna
250 ml pilećeg ili povrtnog temeljca
250 ml vrhnja za kuhanje
50 g sitno naribanog parmezana
½ žličice sušenog timijana
sol i crni papar po ukusu
1 žlica nasjeckanog svježeg peršina za posluživanje
Priprema
U veću zdjelu stavite mljevenu puretinu, jaje, krušne mrvice, sitno nasjeckani luk, dva češnja češnjaka, peršin, mljevenu papriku, sol i papar.

Sve dobro promiješajte rukama ili žlicom dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Nemojte je predugo mijesiti kako bi okruglice ostale mekane.

Lagano navlažite ruke vodom i oblikujte okruglice promjera oko 3 do 4 centimetra. Od pripremljene smjese trebali biste dobiti približno 16 do 20 komada, ovisno o veličini. Složite ih na tanjur dok pripremate tavu.

U širokoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte okruglice, ostavljajući malo prostora između njih, i pecite ih oko 6 do 8 minuta uz povremeno okretanje.

Pecite ih dok ne dobiju zlatnosmeđu koricu sa svih strana. Ne moraju još biti potpuno pečene u sredini jer će se dovršiti u umaku. Izvadite ih na tanjur.

U istoj tavi smanjite vatru na srednju i dodajte maslac. Kada se otopi, ubacite preostala dva češnja češnjaka i pirjajte ih oko 30 sekundi, tek toliko da zamirišu.

Dodajte brašno i miješajte oko minutu kako bi se povezalo s maslacem, ali pazite da češnjak ne potamni.

Postupno ulijevajte temeljac uz neprestano miješanje pjenjačom kako biste izbjegli grudice. Kuhajte dvije do tri minute, dok se umak lagano ne zgusne.

Zatim dodajte vrhnje za kuhanje i timijan. Pustite da lagano zakuha, a potom umiješajte naribani parmezan. Kušajte i prema potrebi dodajte sol i papar.

Vratite zapečene okruglice u tavu i lagano ih rasporedite u umaku. Poklopite i kuhajte na laganoj vatri još 10 do 12 minuta, uz povremeno okretanje okruglica i lagano miješanje umaka.

Puretina mora biti potpuno pečena; ako imate kuhinjski termometar, temperatura u sredini okruglice treba dosegnuti 74 °C. Ako je umak pregust, dodajte malo temeljca ili vode.

Maknite tavu s vatre i po okruglicama pospite svježi peršin. Po želji dodajte još malo naribanog parmezana i nekoliko okreta mlinca za crni papar. Ostavite jelo da odstoji minutu ili dvije, a zatim poslužite uz prilog po izboru.

Dobar tek!

Grčki parlament je izglasao zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 15.godina

Foto: Ilustracija

Zaštita djece – Grčka zabranila društvene mreže mlađima od 15 godina, platforme će morati provjeravati dob

Grčki parlament u petak je izglasao zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 15 godina, koja bi trebala stupiti na snagu 1. siječnja.

To svrstava Grčku među prve zemlje EU-a koje uvode takvu mjeru, prema javnom servisu ERT News.

Tijekom rasprave, ministar digitalne uprave i umjetne inteligencije Dimitris Papastergiou branio je novu uredbu kao nužnu, učinkovitu i razmjernu mjeru koja je usklađena s pravom EU-a.

“Danas bi bilo vrlo lako ne poduzeti apsolutno ništa i čekati savršeni europski zakon”, rekao je Papastergiou.

Ministar je naglasio da se nekontrolirano korištenje interneta, koje djecu može dovesti do ovisnosti i naštetiti njihovom mentalnom zdravlju, ne smije nastaviti.

U budućnosti će se od platformi zahtijevati provjera dobi njihovih korisnika. Između ostalih alata, aplikacija za pametne telefone Kids Wallet, koju je razvilo Ministarstvo digitalne uprave, trebala bi pomoći roditeljima u zaštiti njihove djece na internetu.

U srpnju je Francuska postala prva zemlja EU-a koja je uvela zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 15 godina. Međutim, Ustavno vijeće srušilo je taj zakon u kolovozu, ocijenivši da se njime prekomjerno zadire u slobodu izražavanja i komunikacije.

Predsjednik Emmanuel Macron i dalje stoji iza potrebe za zabranom te je dao uputu premijeru Sébastienu Lecornuu da izradi pravno utemeljenu reviziju.

Kako bi se osigurala zaštita maloljetnika na internetu na razini cijele Unije, Europska komisija predstavila je u rujnu EU Kids Act (Zakon EU-a o zaštiti djece). Između ostalih mjera, njime se predlaže potpuna zabrana društvenih mreža za mlađe od 13 godina te samostalni računi tek od 15. godine.

O tom prijedlogu trenutno raspravljaju Europski parlament i države članice.

 

(FOTO) HŠK Zrinjski: Plemići svladali Radnik 1:0

U okviru 11. kola WWin lige BiH u Mostaru Zrinjski je ugostio Radnik iz Bijeljine. Bila je to jedna trvda utakmica bez puno šansi, a Zrinjski je jednu svoju iskoristio i došao do 3 nova boda. Strijelac je bio Ilić u 5. minuti utakmice. Do kraja utakmice nije bilo više golova i bodovi ostaju u Mostaru. Zrinjski se nova tri boda učvrstio na čelu ljestvice s 30. bodova iz 11. utakmica. Slijedeći tjedan Zrinjski očekuju dva gostovanja, prvo u Laktašima u okviru Kupa BiH, a zatim i na Grbavici kod Željezničara.

WWin liga, 11. kolo

HŠK Zrinjski – FK Radnik Bijeljina 1:0 (0-0)

Strijelac: Ilić 5′.

HŠK ZRINJSKI: Karačić, Savić, Čuić, Mamić, Stapić, Ilić, Vranjković, Ivančić, Ćuže, Abramović, Bilbija. Još su igrali Lagumdžija, Cvetković, Jakovljević, Ljukovac i Moris.

FK RADNIK BIJELJINA: Marković, Radović, Meyapya, Klenpić, Marković, Karjašević, Teodorović, Andačić, Stevanović, Konate, Ghorzi.

 

Poznat sastav Zrinjskog za utakmicu protiv Radnika

Zrinjski i Radnik iz Bijeljine svojim međusobnim susretom otvaraju večeras u 20. sati 11. kolo Wwin lige BiH. Trener HŠK Zrinjski će na teren poslati slijedeću momčad: Karačić, Savić, Čuić, Mamić, Stapić, Ilić, Vranjković, Ivančić, Ćuže, Abramović i Bilbija.

(FOTO) Pogledajte kako je bilo na tribinama za vrijeme utakmice SRK Zrinjski-RK Bosna

Rukometaši SRK Zrinjski imali su veliku potporu na utakmici protiv RK Bosna Visoko. Plemići su na koncu slavili rezultatom 30:28, a kako je bilo na tribinama za vrijeme utakmice pogledajte u našoj galeriji.

Roko Cetina novo je pojačanje HKK Mostara

HKK Mostar nastavlja slagati momčad za novu sezonu, a u naše redove stiže 20-godišnji hrvatski košarkaš Roko Cetina, koji će pojačati naše bekovske pozicije.

Roko iza sebe ima odličnu sezonu u dresu Škrljeva, kojem je pomogao izboriti ulazak u Premijer ligu. Bilježio je prosječno 9 poena, 5,9 skokova, 2,2 asistencije i 1,4 ukradene lopte po utakmici.
Uz klupske uspjehe, Cetina se može pohvaliti i velikim međunarodnim rezultatom – osvajanjem europskog prvenstva u 3×3 košarci u kategoriji U17.

Riječ je o mladom igraču visoke energije, koji donosi borbenost, agresivnost i želju za napretkom. Vjerujemo kako će svojim pristupom i kvalitetama biti važno pojačanje naše momčadi.

Roko, dobro došao u HKK Mostar! Želimo ti puno uspjeha u našem dresu!

Stravična nesreća na M17: Mercedesom naletio na ženu koja je smrtno stradala

Foto: Ilustracija

Travničanka S. R. (73) sinoć je, 22. listopada, smrtno stradala u prometnoj nesreći na magistralnoj cesti u mjestu Topčić Polje kod Zenice, nakon što je izašla iz autobusa.

Nesreća se dogodila oko 19:25, a promet je na toj dionici ceste bio potpuno obustavljen sve do 22:55 te se preusmjeravao na sporedne ceste.

„U nesreći je sudjelovao automobil marke Mercedes, kojim je upravljala osoba inicijala E. Č. iz Zenice. Na mjestu događaja liječnik Službe hitne medicinske pomoći Zenica konstatirao je smrt pješakinje”, potvrdila je za Fenu Lejla Ekinović, glasnogovornica Uprave policije Ministarstva unutarnjih poslova Zeničko-dobojske županije.

Očevid su obavili pripadnici Odsjeka kriminalističke policije Policijske uprave.

Dijete teško ozlijeđeno u prometnoj nesreći

Foto: Ilustracija

Dijete rođeno 2014. godine zadobilo je teške tjelesne ozljede opasne po život u prometnoj nesreći koja se dogodila u četvrtak, 22. listopada, u sarajevskoj Ulici Adema Buće, na području općine Novi Grad.

Nakon nesreće uhićen je vozač automobila koji je udario dijete, priopćeno je iz Ministarstva unutarnjih poslova Kantona Sarajevo.

Nesreća se dogodila oko 11:50 sati, kada je osobni automobil Volkswagen Golf V, kojim je upravljao H. M. (2002.) iz Sarajeva, udario dijete i oborio ga na kolnik.

Djetetu je liječničku pomoć pružila ekipa Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo, nakon čega je prevezeno u Klinički centar Univerziteta u Sarajevu (KCUS), gdje je zadržano na daljnjem liječenju.

(VIDEO) Iskreno priznanje Miroslava Škore nakon 40 godina karijere: ‘Ni danas nisam siguran jesam li ja taj’

Iskreno priznanje Miroslava Škore nakon 40 godina karijere: “Ni danas nisam siguran jesam li ja taj”

Jedan od najprepoznatljivijih domaćih kantautora, Miroslav Škoro, gostovao je u emisiji SHOWtime na Happy FM-u, gdje ga je voditelj Ivo Šarić dočekao s pitanjima o 40 godina karijere, obitelji i trenucima koji su ga oblikovali. Glazbenik, koji će 19. prosinca u Areni Zagreb održati koncert “Vrijedilo je”, kako je nazvao i svoj novi album, otvoreno je govorio o preispitivanju vlastitog rada, pjesmama koje publika voli i suradnji sa sinom Matijom i kćeri Ivanom.

Link na intervju: https://www.youtube.com/watch?v=rHa8ASUwG6Y&t=1880s

Naziv novog albuma za Škoru je i odgovor na pitanje kako danas gleda na četiri desetljeća karijere i sve što je putem proživio: “Puno se puta osvrnemo iza sebe i pitamo se, posebno kada dolazi do smjene generacija: jesam li pogriješio, je li sve to vrijedilo? Nekako mislim da jest. To je i lajtmotiv mojeg života. Kada sam pisao autobiografiju, nazvao sam je ‘Stoput bih isto ponovo’. Sve lijepe stvari, svi osmijesi i uspjesi, ali i sve ono što nije bilo toliko lijepo, zajedno sa svim ožiljcima i ranama, čini me Škorom kakav sam danas.”

Unatoč iskustvu i brojnim pjesmama koje su postale dio života njegove publike, Škoro priznaje da sigurnost u vlastiti rad ne dolazi nužno s godinama.

“Iako je glazba sada uistinu konstanta i najveći dio mojeg života, ni danas nisam siguran jesam li ja taj. Stalno se preispitujem. Jedan sam od onih ljudi koji ne vole slušati ono što sami rade. Volim izvoditi, volim biti na pozornici i u studiju, ali kada čujem druge izvođače, pomislim: ‘Vau, volio bih i ja tako.’ Iako sam s vremenom već razvio neki svoj stil”, rekao je.

Ni njegov osobni izbor pjesama ne podudara se uvijek s onim što publika najviše traži: “Moj pokojni prijatelj Oliver Dragojević nikada nije volio pjevati ‘Žuto lišće ljubavi’, a ona ga je proslavila. Ako to povežete sa mnom i nekim mojim pjesmama, stvarno mi neke moje pjesme idu na živce, ali tako je kako je. Žao mi je što neke druge pjesme nisu zaživjele i postale popularne, poput ‘Moja vilo’ i ‘Umoran sam, anđele’. To je ono što bih ja htio, ali što mogu?”

Među glazbenicima s kojima dijeli pozornicu je i njegov sin Matija. Govoreći o njihovoj suradnji, Škoro je jasno odvojio očinski ponos od profesionalnih kriterija.

“Matija je od malih nogu pokazivao silnu želju da se tim poslom bavi javno. Ne svira sa mnom zato što je moj sin. Na njegovoj je poziciji prije njega bio Bruno Kovačić, a prije Brune Drago Laban. Došao je na vrlo zahtjevnu poziciju, ali na njoj se snalazi jako dobro. Naravno da uvijek s ponosom ističem da je moj sin, ali da ne zadovoljava naše standarde, ne bi bio na toj poziciji”, naglasio je.

Uz sina, u pjesmi “Laži, Mare” pridružila mu se i kći Ivana. Matija je napravio aranžman, dok je samozatajnu Ivanu trebalo pridobiti u projektu.

“Moja je kći jedna od najtalentiranijih osoba koje poznajem, ali ona je samozatajna. Nema taj poriv da se javno eksponira. Završila je glazbenu školu, govori nekoliko jezika i pjeva u zboru crkve svetoga Marka”, otkrio je.

Na pitanje postoji li nešto za čime žali, izdvojio je roditelje i ono što nisu dočekali vidjeti.

“Volio bih da su moji roditelji dočekali i vidjeli da sam ipak uspio napraviti pomak u odnosu na to kako su oni živjeli. Sa svojom obitelji napravio sam velik iskorak u odnosu na to kako je živio moj pokojni djed. Posebno mi je žao što nisu vidjeli u kakve su ljude izrasla moja djeca. Ali ak nastavim govoriti o tome, raspekmezit ću se i rasplakati, a to ne bih volio. To mi je jedino žao. Prerano su mi otišli roditelji”, zaključio je Škoro u SHOWtimeu.

FOTO: Gordan Svilar/Happy FM

Tučnjava u Hercegovini: Policija istražuje teško ozljeđivanje

Prema policijskim informacijama, u jednom ugostiteljskom objektu u Gacku došlo je do narušavanja javnog reda i mira tučnjavom u kojoj je sudjelovalo više osoba.

Policijska postaja Gacko poduzima mjere i radnje s ciljem dokumentiranja kaznenog djela teške tjelesne ozljede protiv osobe inicijala M.S., priopćila je Policijska uprava Trebinje.

Prema policijskim informacijama, u jednom ugostiteljskom objektu u Gacku došlo je do narušavanja javnog reda i mira tučnjavom u kojoj je sudjelovalo više osoba.

O događaju je obaviješteno Okružno javno tužiteljstvo u Trebinju, a policijski službenici nastavljaju rad na slučaju.

Industrija guma nije standardizirala značenje ovih boja

CRVENA, PLAVA, ŽUTA…Znate li čemu služe obojene linije na novim gumama?

Svatko tko je kupovao nove automobilske gume vjerojatno je primijetio tanke obojene linije koje se protežu po gaznoj površini. Te pruge nisu estetski detalj, nego interna oznaka koja služi za identifikaciju proizvoda i smjesa gume tijekom proizvodnje.

Njemačka tvrtka REA, specijalizirana za industrijsko označavanje, objašnjava da se automatizirane linije u boji koriste za prepoznavanje različitih materijala i komponenti. Oznake su ključne kako bi radnici i strojevi u tvornici mogli razlikovati jedan tip gume od drugog, no do trenutka kada guma stigne do kupca, one su već ispunile svoju svrhu i s vremenom nestaju u vožnji, prenosi Index.hr.

Boje bez univerzalnog značenja
Industrija guma nije standardizirala značenje ovih boja, pa one nemaju univerzalnu vrijednost. Plava linija na gumi jednog proizvođača ne mora značiti isto što i plava linija na gumi drugog. Riječ je o internom sustavu kodiranja, zbog čega kupac na temelju boje ne može zaključiti ništa o karakteristikama gume bez poznavanja tvorničke šifre.

Važna je i kombinacija boja, a ne samo jedna pruga. U nekim patentiranim procesima označavanja, tek dvije ili više boja zajedno precizno identificiraju smjesu gaznog sloja. Zbog toga je pogrešno pretpostaviti da, primjerice, svaka crvena pruga označava gumu visokih performansi. Za kupce te boje pri odabiru guma nemaju nikakvo značenje.

Oznake koje su doista važne
Iako su obojene linije nebitne za kupca, na bočnici gume nalazi se niz drugih, ključnih informacija. To su prije svega dimenzije gume, naziv modela te indeksi nosivosti i brzine. Većina tih podataka jasno je navedena, dok su neki kodirani. Primjerice, četveroznamenkasti broj poput “0624” označava datum proizvodnje. U ovom slučaju, to znači da je guma proizvedena u 6. tjednu 2024. godine.

Datum proizvodnje ključan je podatak jer većina proizvođača preporučuje zamjenu guma nakon pet do šest godina, neovisno o dubini profila. Poznavanje tog koda pomaže kupcima da provjere kupuju li doista nove gume ili one koje su stajale na skladištu godinu ili dvije.

Važne su i upute za montažu. Gume s usmjerenim dezenom imaju na bočnici strelicu koja pokazuje obavezan smjer rotacije. To je informacija koju vulkanizer mora poštovati, za razliku od obojenih linija koje se ne interpretiraju. Gume, dakle, sadrže mnogo korisnih podataka za vlasnike, ali privremene pruge u boji na gaznoj površini nisu jedne od njih.

Zapečena tjestenina na sicilijanski

Pasta ’ncasciata tradicionalno je sicilijansko jelo od kratke tjestenine, patlidžana, umaka i obilja sira koje se na kraju kratko zapeče u pećnici.

Postoji više verzija ovog jela. U Palermu se često priprema s jednostavnijim umakom od rajčice, dok se u Messini koristi mesni ragu. Upravo je potonja verzija nešto zasitnija, a kombinacija prženih patlidžana, junetine i sira daje joj karakterističan okus.

Tradicionalno se koristi caciocavallo, no ako ga nemate, možete ga zamijeniti provoloneom, scamorzom, mozzarellom s manje vlage ili nekim izraženijim polutvrdim kravljim sirom.

Sastojci
450 g makarona ili druge kratke tjestenine

400 g mljevene junetine

1 luk

225 g caciocavalla ili drugog sira koji se dobro topi

115 g naribanog parmezana

2 patlidžana

oko 120 ml bijelog vina

nekoliko listića svježeg bosiljka

umak od rajčice prema potrebi

sol

ekstra djevičansko maslinovo ulje

Priprema
Patlidžane operite i narežite na kockice veličine oko 1,5 centimetara. Stavite ih u cjedilo, dobro posolite i ostavite oko sat vremena kako bi ispustili višak tekućine. Zatim ih isperite hladnom vodom i dobro osušite.

U širokoj tavi zagrijte maslinovo ulje pa pržite patlidžane dok ne omekšaju i dobiju lijepu boju. Izvadite ih na tanjur obložen papirnatim ručnikom kako bi se uklonio višak masnoće.

Sitno nasjeckani luk kratko pirjajte na maslinovu ulju. Dodajte mljevenu junetinu i pecite dok ne porumeni. Ulijte bijelo vino i kuhajte desetak minuta, a zatim dodajte nekoliko žlica umaka od rajčice. Ragu kuhajte na laganoj vatri oko sat vremena.

Pećnicu zagrijte na 175 stupnjeva. Tjesteninu skuhajte u dobro posoljenoj vodi, ali je ocijedite dok je još al dente jer će se nastaviti peći u pećnici.

Tjesteninu stavite u posudu za pečenje, dodajte ragu i dobro promiješajte. Umiješajte pržene patlidžane, narezani sir i listiće bosiljka. Po vrhu obilno pospite naribanim parmezanom.

Pecite oko 15 minuta, odnosno dok se sir ne otopi i na površini ne nastane lagano zapečena korica.