14.9 C
Mostar
Subota, 3 lipnja, 2023

Zdrava prehrana za dvo i trogodišnjake

Pravila zdrave prehrane za dvo i trogodišnjake:

- Oglas -

1. Zamijenite masnu, visokokaloričnu hranu, kao što su kolači, zdravijom alternativom, kao što je svježe voće.
2. Umjesto prženja, hranu pecite!
3. Ograničite količinu maslaca i margarina.
4. Izbjegavajte grickalice.
5. Ograničite količinu sokova.
6. Gazirana pića koja sadrže puno šećera i kalorija zamijenite razblaženim svježim voćnim sokovima.
7. Izbjegavajte kupovinu gotove hrane i masnih poslastica.
8. Kad dijete poželi nešto slatko dajte mu konzervirano ili suho voće, voćni jogurt.
8. Uvedite u prehranu obrano mlijeko, ali ne prije treće godine.
9. Obroke poslužujte uvijek u isto vrijeme.
10. Ako želite da vam dijete bude zdravo i da se zdravo hrani, pokažite to vlastitim primjerom.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

18,546ObožavateljiLajkaj
417SljedbeniciSlijedi
1,050PretplatniciPretplatiti
spot_img
Mostar
raštrkani oblaci
13.8 ° C
14.9 °
13.8 °
93 %
0.9kmh
40 %
Sub
26 °
Ned
25 °
Pon
25 °
Uto
26 °
Sri
26 °

Najnovije

spot_img