24.9 C
Mostar
Nedjelja, 19 svibnja, 2024

Zdrava prehrana za dvo i trogodišnjake

Pravila zdrave prehrane za dvo i trogodišnjake:

- Oglas -

1. Zamijenite masnu, visokokaloričnu hranu, kao što su kolači, zdravijom alternativom, kao što je svježe voće.
2. Umjesto prženja, hranu pecite!
3. Ograničite količinu maslaca i margarina.
4. Izbjegavajte grickalice.
5. Ograničite količinu sokova.
6. Gazirana pića koja sadrže puno šećera i kalorija zamijenite razblaženim svježim voćnim sokovima.
7. Izbjegavajte kupovinu gotove hrane i masnih poslastica.
8. Kad dijete poželi nešto slatko dajte mu konzervirano ili suho voće, voćni jogurt.
8. Uvedite u prehranu obrano mlijeko, ali ne prije treće godine.
9. Obroke poslužujte uvijek u isto vrijeme.
10. Ako želite da vam dijete bude zdravo i da se zdravo hrani, pokažite to vlastitim primjerom.

- Oglas -

Povezani članci

Ostanite povezani

25,468ObožavateljiLajkaj
416SljedbeniciSlijedi
1,200PretplatniciPretplatiti
spot_img
Mostar
blaga naoblaka
26.6 ° C
26.9 °
26.6 °
41 %
1kmh
20 %
Ned
27 °
Pon
24 °
Uto
25 °
Sri
23 °
Čet
23 °
spot_img

Najnovije